Jämfört med andra musikgenrer har metalmusik de högsta tonerna. Musiker och deras fans är identiska med allt som är svart, oavsett om det är kläder, smink, till iscensätta ornament. Samtidigt anses andra musikgenrer som pop, klassisk eller jazz ha många fördelar med sina kyliga låtar. Vad sägs om metalmusik med höga dubbla pedaler, bullriga gitarrrytmer och sångarröster som verkar fortsätta att skrika? Den 4, 5 och 6 oktober 2019 kommer för övrigt den genreöverskridande musikfestivalen Synchronize Festival 2019 att hållas i Jakarta. Många metalband kommer att uppträda, till exempel Burgerkill och Deadsquad. För er som redan har köpt biljetter och vill se ett idol-metalband uppträda där, är det en bra idé att först förstå metalmusikens inverkan på mental hälsa. Bra eller dåligt?
Metalmusikkaraktärer, kända för att vara "höga"
Innan man vet vilken inverkan metalmusik har på mental hälsa skadar det aldrig att känna till egenskaperna hos musik som har blivit populär sedan 60-talets era, som:
Med dessa egenskaper betyder det inte att ingen gillar metalmusik. De bevisade metalbanden i världen fortsätter att växa. Således fortsatte antalet av hans fans att stiga.
Metalmusikens positiva inverkan på mental hälsa
Enligt studier, istället för att inspirera människor att agera aggressivt, kan metalmusik faktiskt lugna lyssnarna. Metalmusik sägs också kunna reglera känslor av sorg och öka positiva känslor. Dessutom, enligt samma studie, kan metalmusik hjälpa lyssnare att utforska de övergripande känslor de känner, samt skapa aktiva och inspirerande känslor. Enligt en professor har metalmusik gett en plats och ett utrymme som kan acceptera dig. Från utsidan visar metalmusiken inte sin "godhet", särskilt inte när man ser den "hemska" stilen och konceptet som bärs av musiker och deras fans. Den här professorn kommer också ofta på metalkonserter, utan att bära metalliska attribut, men känner sig ändå välkommen på metalbandskonserter.
Metal musik och ungdom
Om du hör ditt barn låsa in sig i sitt rum medan du lyssnar på metallåtar, känner föräldrar sig vanligtvis störda och oroar sig för sitt barns psykiska hälsa, om de utsätts för rockmusik konstant. Men tydligen, för unga människor, har metalmusik sin egen goda effekt. En studie som släpptes i Australien fann att att lyssna på extrem musik har en lugnande effekt och hjälper unga människor att bearbeta sina känslor på ett hälsosammare sätt. I en studie lyssnade 39 deltagare i åldern 18-34 på extrem musik innan de träffades för en "prat"-session om sin ilska om relationer, arbete, familjeproblem och ekonomiska frågor. Sedan delades de in i två grupper. Den första gruppen lyssnade på deltagarnas favoritmusik i 10 minuter. Under tiden hörde den andra gruppen ingen musik alls. Studien visade att metalmusik inte alls gjorde deltagarna i den första gruppen argare. Metalmusik får dem faktiskt att må bättre och hjälper till att bearbeta känslor på ett hälsosamt sätt.
Musikval baserat på känslans tillstånd
Om du känner dig lycklig, är chansen stor att låten du hör sannolikt inte handlar om sorg. Samma sak händer med människor som är arga. De kommer att leta efter låtar som metalmusik, för att uttrycka känslor med texter och bullrig musik. Musik kan hjälpa dig att identifiera och matcha känslor. Det har med andra ord ett terapeutiskt element i sig, som kan hjälpa dig att reglera dina känslor. Så musik kan få dig att känna dig mindre ensam, och det finns fortfarande människor som förstår hur du mår.
Den negativa effekten av "head bang" när man lyssnar på metalmusik
Mentalt kanske man förstår metalmusikens goda inverkan. Det finns dock en dålig effekt av metalmusik som kan skada din kropp, nämligen rörelsen "
huvud bang" Rörelse
huvud bang framförs av musiker och metalmusikfans medan låten sjungs.
huvud bang utförs genom att flytta huvudet nedåt och uppåt, följa tempot i den metalmusik som spelas. Ökar tempot följer också rörelsen. Enligt forskning, rörelse
huvud bang kan öka risken för nackskada om den utförs med en hastighet av 130 slag per minut. Efter att ha identifierat 11 låtar som sannolikt kommer att imponera på lyssnare
huvud bang, drog forskarna slutsatsen,
huvud bang med en hastighet av 146 gånger per minut kan ge den skyldige huvudvärk och yrsel, speciellt om huvud- och nackrörelsen är mer än 75 grader. För att förhindra detta, bekräftar forskaren att inte göra
huvud bang för snabbt. Musiker tvingas också märka "varningar"
huvud bang” framför deras fysiska skivomslag. Om det görs över medelhastighet, vana
huvud bang kan till och med orsaka svårare sjukdom, som t.ex
stroke till traumatisk hjärnskada. Efter att ha känt till de goda och dåliga effekterna av metalmusik, är du intresserad av att lyssna på musik från band som bär den genren? [[Relaterad artikel]]
Anteckningar från SehatQ
Även om det sägs ha en bra inverkan på mental hälsa, är det bättre att inte lyssna på rockmusik för mycket, särskilt till den grad att störa andra. Om du vill höra metalmusik offentligt, använd ett headset med lagom volym för att inte skada din hörsel. För er som inte är säkra på hur metalmusik påverkar mental hälsa är det en bra idé att rådfråga en läkare eller psykolog angående detta.
