4 sätt att undvika DHF-myggbett du måste känna till
Uttalandet från DKI Jakarta Provincial Health Office angående varningen för utbrottet av dengue hemorragisk feber (DHF) måste förutses. Ett sätt är att skydda dig själv och din familj från exponering för denguemyggbett som har potential att sprida denna dödliga sjukdom. [[Relaterad artikel]]
Hur man undviker dengue-myggbett
Det finns faktiskt fyra enkla sätt att göra detta, nämligen att täcka kroppen, använda insektsmedel, hålla sig inomhus och utrota platser där denguemyggor häckar. 1. Välj rätt kläder
Det enklaste som får myggor att komma och bita människokroppen är exponering för exponerad hud och inte täckt av kläder. Det är därför, att använda stängda kläder är det första steget för att undvika myggbett som har potential att sprida dengue. Så se till att alltid bära en hatt, långärmad skjorta och långbyxor när du går ut. Du kan också vidta ytterligare förebyggande åtgärder genom att använda syntetiska insektsmedel som permetrin på kläder. Faktum är att vissa kläder också innehåller drogen så att när du bär dem kommer det inte att finnas några insekter som närmar sig. Detta är viktigt, speciellt för dig som gillar att campa eller regelbundet utövar utomhussporter. Kläder utrustade med permetrin kan förbli skyddande efter flera tvättar. Se dock till att kontrollera produktinformationen för att ta reda på hur länge skyddet håller. Kom ihåg att permetrin bara är ett läkemedel som appliceras på dina kläder, inte din hud. 2. Välja och använda myggmedel
Nästa, använd också lotion eller antiinsektskräm på den exponerade huden för att förhindra myggbett. När du väljer och använder insektsmedel, se till att alltid läsa och förstå instruktionerna för att använda läkemedlet så att resultaten kan vara effektiva för att skydda dig mot dengue-myggbett. Detta är särskilt viktigt för barn och gravida kvinnor. När du väljer ett insektsmedel att applicera på din hud, se till att leta efter de aktiva ingredienserna DEET eller picaridin. DEET och picaridin ger det bästa skyddet mot myggbett, vanligtvis är DEET den enklaste ingrediensen att hitta i myggmedel. Hudläkare Melissa Piliang, MD, rekommenderar att du använder DEET. Enligt honom tenderar DEET-koncentrationerna att vara högre så det kan ge dig ett längre varaktigt skydd om du vistas utomhus under längre perioder. Produkter med DEET erbjuder vanligtvis olika formler, som innehåller 5 procent till 100 procent kemikalier. Fördelarna, du kommer att få cirka 90 minuter till 10 timmars skydd. Se till att alltid följa bruksanvisningen på produktens förpackning. Myggor är vanligtvis mer aktiva från skymning till gryning, så Dr. Piliang betonade att du starkt uppmuntras att applicera insektsmedel när du går ut under dessa timmar. Men i de flesta områden kan myggor också bita under dagen, så applicera det när du ska ut under längre perioder. Om du blir svettig eller blöt kan du behöva applicera igen. Kom också ihåg att insektsmedel endast ska användas på exponerad hud och inte täckas av kläder. Så koncentrera dig på dina anklar, fötter, nacke, öron och armar. Spraya inte insektsmedel på hud täckt av kläder. För applicering av myggmedel i ansiktet, spraya det inte direkt i ansiktet. Du kan spraya det på händerna först och sedan sprida det över ansiktet. Kom ihåg att undvika ögon och mun när du använder insektsmedel i ansiktet. Om du också använder solskyddsmedel, applicera solskyddsmedel innan du applicerar insektsmedel. Glöm inte att rengöra myggmedel efter att du inte längre är aktiv utanför rummet. 3. Minska aktiviteter på riskfyllda platser
Ett enkelt sätt att undvika myggbett är dessutom att hålla sig inomhus med luftkonditionering eller på en plats utrustad med skärmar eller nät på fönster och dörrar. På så sätt kommer inte myggor och andra insekter in och rummet blir fritt från hotet från DHF. Men om du bor i ett hus som inte har luftkonditionering eller nät på dörrar och fönster, se till att alltid använda insektsmedel och sova under ett myggnät. Myggnät är den rätta lösningen för att skydda dig från exponering för myggbett, speciellt om du går ut mycket reser ut i det fria. 4. Rengör området runt huset
Slutligen, glöm inte att alltid förhindra myggor från att häcka på din trädgård. Myggor lägger sina ägg i stående vatten, så se till att alltid rensa upp stående vatten runt ditt hem. Glöm inte att alltid tömma badkaret minst var tredje dag. Var också uppmärksam på alla typer av behållare som har potential att bli grogrund för myggor, såsom dricksbehållare för husdjur, soptunnor, hinkar, blomkrukor, lekredskap och alla föremål som samlar vatten. För att bli av med myggor som gillar att hänga i papperskorgen, glöm inte att spraya din papperskorg regelbundet med insektsmedel.
