cultureaftercomputation.com

Det är normalt att vara lat för att duscha, speciellt när luften är för kall och det fortfarande är för tidigt. Det finns dock vissa människor som faktiskt upplever extrem rädsla för att bada. Detta tillstånd är känt som ablutofobi. Att bada är en aktivitet som måste göras varje dag, speciellt om vi ägnar mycket tid åt utomhusaktiviteter. Genom att duscha rengör du bakterierna och smutsen som fastnar på kroppen efter en trött dag med aktiviteter. Personer med ablutofobi väljer dock att inte bada trots att kroppen svettas mycket. En mängd olika faktorer kan bidra till en badfobi, från genetik till tidigare traumatiska upplevelser.,

Vad är ablutofobi?

Ablutofobi är en specifik fobi som gör att drabbade upplever en extrem rädsla för att bada. enligt Anxiety Disorders Association of British Columbia , barn löper större risk att drabbas av denna fobi. Dessutom förklarades det också att detta tillstånd oftare upplevs av barn i åldern 7 till 11 år. Även om denna fobi är mer riskabel för barn, betyder det inte att vuxna inte kan uppleva det. Om du inte får behandling kan ablutofobi ha en dålig effekt på ditt liv som helhet. Dessutom ökar detta tillstånd också risken att bli smittad av sjukdomen.

Vanliga symtom på ablutofobi

Badfobi utlöser uppkomsten av ett antal symtom som lider. Symtom på detta tillstånd kan uppstå fysiskt eller mentalt. Följande är några av de vanligaste symtomen som personer med ablutofobi upplever när de hanterar sina rädslor:

• Äcklig
• Svettas
• Svårt att andas
• Skakar i kroppen
• Hjärtat slår snabbt
• Yrsel och känsla av att svimma
• Försöker undvika att bada med flit
• Känner överdriven rädsla och ångest för att bada
• Inse att extrem rädsla för att bada är orimlig men oförmögen att kontrollera den

Symtomen som varje lider av ablutofobi upplever kan skilja sig från varandra. Om du upplever ovanstående symtom, kontakta omedelbart en läkare för att ta reda på det underliggande tillståndet.

Orsaker till att någon lider av ablutofobi

Orsaken till att någon lider av ablutofobi är inte känd med säkerhet. Men som med andra specifika fobier finns det olika faktorer som bidrar till utvecklingen av detta tillstånd. Flera faktorer kan utlösa det, inklusive:

• Ha nära människor med liknande förutsättningar
• Traumatiska upplevelser relaterade till bad i det förflutna
• Förändringar i hjärnans funktion orsakade av åldrande eller skada

Problem som ofta upplevs av personer med ablutofobi

Flera aspekter av ditt liv kan störas när du har ablutofobi. Att inte duscha gör att din kropp luktar illa, speciellt om du precis har gjort en aktivitet som svettas mycket. Socialt sett kan du undvikas av andra på grund av detta tillstånd. Detta kommer då att få den drabbade att känna sig isolerad. När du känner dig isolerad kan stressen du upplever orsaka depression. Som en flykt försöker vissa drabbade att övervinna rädslan och ångesten de upplever genom att konsumera alkohol och droger. Denna dåliga vana kan säkert ha en negativ inverkan på den allmänna hälsan. Badfobi ökar också din risk att utveckla många sjukdomar. Ansamlingen av bakterier på grund av att de inte badar gör dem som lider av ablutofobi mer mottagliga för hudsjukdomar. Dessutom kan bakterierna på den smutsiga kroppen också överföras till mat när du rör vid den. Som ett resultat riskerar de drabbade också att drabbas av sjukdomar associerade med matsmältningsbesvär.

Hur hanterar man ablutofobi?

Det finns olika sätt som kan göras för att övervinna ablutofobi. Behandlingsåtgärder kan vara i form av terapi, konsumtion av vissa läkemedel eller en kombination av de två.

• Kognitiv beteendeterapi

Kognitiv beteendeterapi inbjuder dig att identifiera vilka faktorer som orsakar rädslan för att bada. När den väl har identifierats kommer terapeuten att bjuda in dig att ändra de negativa tankemönstren i ditt huvud för att bli mer realistiska. Dessutom kommer terapeuten också att lära dig det rätta sättet att svara på dina rädslor.

• Exponeringsterapi

I denna terapi kommer badfobipatienter att konfronteras direkt med vad som varit deras rädsla. Exponering för en fobi är vanligtvis gradvis. I början av mötet kan du bara bli ombedd att slå på dusch eller gå på toaletten. Kommer du förbi det kommer terapeuten då att uppgradera till en mer komplett och längre badupplevelse.

• Medicinsk vård

Din läkare kan ordinera ett antal mediciner för att behandla de symtom som uppstår när du har att göra med något relaterat till bad. Några av de mediciner som vanligtvis används för att behandla symtom inkluderar ångestdämpande läkemedel (bensodiazepiner) och antidepressiva medel (SSRI). [[Relaterad artikel]]

Anteckningar från SehatQ

Ablutofobi är ett tillstånd som får patienter att uppleva extrem rädsla eller oro för att bada. Detta tillstånd, som vanligtvis drabbar barn i åldrarna 7 till 11 år, utlöses av olika faktorer, allt från traumatiska upplevelser, genetik, till förändringar i hjärnans funktion. Hur man övervinner fobin för att bada kan göras med terapi eller konsumtion av läkemedel som ordinerats av en läkare. För att diskutera vidare om ablutfobi och hur man kan övervinna den, fråga din läkare direkt på SehatQ hälsoapplikation. Ladda ner nu på App Store och Google Play.