cultureaftercomputation.com

Spirulina är en av de mest använda växtarterna som hälso- och skönhetstillskott, till exempel genom att göra masker. Vet du vilka fördelar denna spirulinamask har för ansiktet och huden som helhet? För er som inte är bekanta med spirulina är detta en sorts blågröna alger. Spirulina är en typ av cyanobakteriell växt som kan växa i både sötvatten och havsvatten. Liksom andra växter kan cyanobakterier producera energi från fotosyntes med hjälp av solljus. Historien visar att spirulina har konsumerats i stor utsträckning sedan aztekeran eftersom det tros ha olika hälsofördelar.

Vilka är fördelarna med spirulinamasker för ansiktet?

Spirulinamasker kan hjälpa till att förebygga akne Tidig forskning tyder på att spirulina också innehåller antioxidanter, antiinflammatoriska egenskaper och andra ingredienser som kan stärka immunförsvaret. Det är därför olika skönhetsprodukter tävlar om att göra algerna som en av ingredienserna i blandningen. I sin helhet är fördelarna med spirulinamasker för ansiktet:

• Förhindra akne

  Spirulinamasker tros förhindra tillväxten av bakterier som orsakar akne. Dessutom kan bärande av denna mask också minska inflammation orsakad av akne.

• Ljusna upp huden

  En annan fördel med spirulinamasker är att den påskyndar hudens ämnesomsättning så att döda hudceller snabbt tas bort och ersätts med ett nytt, ljusare lager.

• Återfuktande ansiktshud

  Andra studier har också visat att spirulinamasker kan fungera för att återfukta ansiktshuden och förhindra transepidermal vattenförlust.

• Minska olja i ansiktet

  Fördelarna med denna spirulinamask är mycket användbara för ägare av fet hud eftersom innehållet i algerna kan kontrollera överflödig olja i ansiktet.

• Som anti-åldring

  Spirulina innehåller också aktiva ingredienser som kan fördröja uppkomsten av tecken på åldrande.

Forskning visar att spirulinamasker är lämpliga för kvinnor i åldersgruppen tonåringar till vuxna, även äldre. Användningen bör dock avbrytas omedelbart om du upplever en allergisk reaktion, såsom hudrodnad, klåda, tills läpparna ser ut som svullnader efter att ha använt en spirulinamask.

Gör din egen spirulinamask

Aloe vera kan användas för att blanda spirulinamasker Spirulinamasker kan köpas i form av ansiktsskydd eller topikala masker. Att göra det själv hemma med en blandning av naturliga ingredienser är ganska lätt att göra. För att göra hemmagjorda spirulinamasker kan du köpa spirulinapulver först i butiken uppkopplad inte heller off-line. Värm inte spirulinapulvret (inklusive att blanda det med varmt vatten) så att näringsämnena i det inte går förlorade. Överbliven spirulinapulver som inte har använts bör också förvaras i kylen för att innehållet inte ska skadas när det återanvänds. För att göra det, justera de ytterligare ingredienserna som kommer att blandas med spirulinapulvret enligt fördelarna med spirulinamasken du vill ha. Här är några exempel på att göra dina egna spirulinamasker.

1. För att återfukta huden

Material:

• 1 msk spirulinapulver
• 2-3 tsk aloe vera gel

Så här gör du: Blanda ingredienserna tills de är slät, applicera sedan över hela ansiktet. Låt stå i 10-15 minuter, skölj sedan med rent vatten och tvätta med en handduk. Till sist, applicera fuktighetskräm i ansiktet.

2. För att kontrollera olja

Material:

• 1 matsked spirulina
• 1 matsked honung

Så gör du: Blanda ingredienserna tills de är slät och applicera över hela ansiktet. Låt stå i 10-15 minuter, skölj med rent vatten, tvätta med en handduk och applicera sedan fuktighetskräm för fet hud i ansiktet.

3. För anti-åldring

Material:

• 1 matsked spirulina
• 1 msk mandelolja
• 2 droppar E-vitaminolja

Så här gör du: Blanda alla ingredienser tills de är slät, applicera sedan över hela ansiktet. Låt stå i 10-15 minuter, skölj med rent vatten, tvätta sedan med en handduk och applicera fuktighetskräm för att låsa in ansiktsfukten efter maskering.

Hälsosamt innehåll av spirulinamask

Spirulina anses vara en av superlivsmedel eftersom den innehåller olika vitaminer och är rik på protein som är användbart för människors hälsa. En matsked (7 gram) torkad spirulina innehåller:

• 20 kalorier
• 4,02 g protein
• 1,67 g kolhydrater
• 0,54 g fett
• 8 milligram (mg) kalcium
• 2 mg järn
• 14 mg magnesium
• 8 mg fosfor
• 95 mg kalium
• 73 mg natrium
• 0,7 mg C-vitamin
• Tiamin, riboflavin, niacin, folat och små mängder vitamin B-6, A och K

Hur, intresserad av att försöka få fördelarna med denna spirulinamask? För att ta reda på mer om fördelarna med spirulina kan du fråga läkaren direkt i SehatQ-appen för familjehälsa. Ladda ner nu på App Store och Google Play.