5 potentiella fördelar med lav för hälsan som du behöver veta
Lavar (lavar eller lavar) är olika organismer än de lavar du är van vid att se. Lavar är två separata organismer, nämligen svampar och alger eller cyanobakterier, som fungerar som en stabil enhet. Svampen är den mest dominerande och ger laven de flesta av dess egenskaper, från tallusformen till fruktkroppen. Svampar har inte klorofyll för fotosyntes så de behöver utföra symbios. Kolonier av alger (alger) i symbios med svampar kan vara antingen grönalger eller blågröna alger (cyanobakterier). I lavar fungerar alger som försörjare av föda genom fotosyntes.
De potentiella fördelarna med lavar
Lavar är växter som finns i ekosystem runt om i världen med ett antal tusentals arter. Flera typer av lavar har till och med använts som ingredienser i traditionell medicin. Många typer av lavar uppvisar enzymhämmande, antibiotika-, antitumör-, svampdödande och antivirala aktiviteter. Även om det ser lovande ut, behövs mer forskning för dess användning på människor. Här är några potentiella fördelar med lav för hälsan som anses lovande. 1. Öka syrenivåerna
Lav är en växt som låter alger överleva mitt i olika klimat i världen, genom att utföra fotosyntes. Processen med fotosyntes kan bidra till att öka syrenivåerna som behövs av många varelser runt omkring den för att överleva. 2. Absorbera föroreningar
Lavar har förmågan att absorbera föroreningar. Förutom att bidra till att minska föroreningshalterna kan forskning på lavar också bidra till att ge kunskap om miljöförhållanden, särskilt luftkvaliteten i ett område. 3. Har potential att påskynda sårläkning
Lichenes typ usnea är en av lavarna som har studerats brett för sina fördelar. För närvarande har usnea använts i stor utsträckning som ett komplement och medicinsk kräm. Ett provrörstest visade att innehållet av usninsyra i usnea kan hjälpa till att påskynda sårläkning, bekämpa infektionsframkallande bakterier, minska inflammation och stimulera sårtillslutning. 4. Skyddar potentiellt mot cancer
Vissa typer av lavar innehåller polyfenolantioxidanter som kan hjälpa till att bekämpa cellskador orsakade av fria radikaler. Usninsyra tros kunna selektivt döda cancerceller och förhindra deras tillväxt. Flera andra typer av lavextrakt visar också antiproliferativ aktivitet, vilket har potential att förhindra cancerceller från att fortsätta växa. 5. Potential att gå ner i vikt
Usninsyra är en aktiv förening som kan fungera som en fettförbrännare. Tillskott med detta innehåll tros öka ämnesomsättningen och gå ner i vikt. Det har dock förekommit några fall som har rapporterat farliga biverkningar, såsom leversvikt och till och med dödsfall, efter att ha tagit kosttillskott som innehåller usninsyra. Det är dock inte säkert att dessa biverkningar orsakas av usninsyraföreningar eller andra ingredienser i kosttillskott. 6. Försköna landskapet
Det finns många typer av lavar och inte få av dem har ett intressant utseende att titta på. Vissa är formade som hårstrån, gardiner eller färgglada spetsar på klippor och bergsklippor. Förekomsten av lavar kan göra landskapet levande. [[Relaterad artikel]] Kan lavar användas som medicin?
Fram till nu är studier om de potentiella fördelarna med lavar för hälsan fortfarande begränsade och fortsätter att utvecklas. Det stora antalet lavarter gör det svårt att hitta den mest lämpliga arten att använda, men det gör också att det fortfarande finns mycket forskning som kan göras för att se lavarnas potential. Dessutom är lavar växter som växer relativt långsamt. Det är därför möjligt att fortsatt användning av stora mängder lavar inte är ekologiskt genomförbart. Men lavar kan förökas genom växtvävnadsodling (in vitro) med särskild behandling. Med tanke på bristen på forskning som visar effektiviteten av innehållet i lavar för människors hälsa, måste användningen av lavar övervägas. Använd inte droger eller kosttillskott som innehåller lavar slarvigt. Dessutom är användningen av kosttillskott som innehåller lavar förknippad med leverskador. Se till att läkemedlet eller tillägget som innehåller lav har ett registrerat varumärke med POM och tydliga bruksanvisningar. Om du har frågor om hälsoproblem kan du fråga din läkare direkt på SehatQ familjehälsoapplikation gratis. Ladda ner SehatQ-appen nu på App Store eller Google Play.
