Abstinenser efter curettage, något?
Avhållsamhet efter curettage måste verkligen vara känd för att upprätthålla moderns hälsa och säkerhet. Efter att ha upplevt ett missfall under graviditeten finns det en procedur som vissa mammor gör, nämligen curettage. I det här fallet finns det olika tabun som måste hållas för att patienten snabbt ska återhämta sig. Så, vad är tabun efter curettage? 
Undvik fysisk aktivitet som är för ansträngande så att återhämtningen går snabbare Undvik istället för ansträngande aktivitet efter curettage. Vissa aktiviteter som anses tabu efter curettage är att lyfta för tunga vikter till högintensiv träning. 
Undvik överdriven vaginal rengöring så att det inte blir någon infektion.När det gäller bakterieinfektioner i livmodern kan detta försökas genom att hålla ditt underliv rent. Tabun efter curettage är dock användningen av verktyg sköljning gör att du måste föra in föremål i slidan. Detta ökar risken för infektion. Dessutom blir nivåerna av goda bakterier i slidan obalanserade. [[Relaterad artikel]] 
Att köra fordon är ett tabu efter curettage Efter curettage är det obestridligt att det fortfarande finns smärta och ömhet i buken och livmodern. Detta kan minska din koncentration på vägen när du kör. Det befaras, detta ökar risken för olyckor. Dessutom finns det fortfarande kvarvarande effekter av anestesi efter kurettage. Detta gör att du känner dig sömnig när du kör. Naturligtvis är detta farligt. Dessutom är några andra saker som blir tabu efter curettage att använda tamponger och ta aspirin. 
Skräpmat har visat sig kunna förvärra inflammation Hamburgare, pizza, pommes frites eller annan skräpmat kan se väldigt gott ut. Du bör dock undvika dessa typer av mat om du precis har haft en curettage. Skräpmat eftersom livsmedel som är förbjudna efter curettage innehåller transfetter som kan orsaka inflammation i kroppen så det är inte bra för återhämtningsprocessen efter curettage. Detta beskrivs också i forskning publicerad i The American Journal of Clinical Nutrition. Undvik därför konsumtion skräpmat hjälper till att påskynda återhämtningsprocessen och öka dina chanser att bli gravid igen. 
Snabbnudlar bör undvikas efter ett curettage-förfarande. Bearbetade livsmedel, såsom nudlar, pasta och snabbris, innehåller mycket kolhydrater och har låga fibrer. Om de konsumeras i överskott, kan dessa livsmedel som är förbjudna efter curettage vara skadliga för kroppen eftersom de kan öka blodsockernivåerna snabbt och därigenom sakta ner återhämtningsprocessen. [[Relaterad artikel]] 
Sojaprodukter innehåller fytinsyra som kan hämma upptaget av järn.Sojabönor är generellt bra för hälsan, men innehåller även höga halter av fytat som kan hindra kroppen från att ta upp järn. Faktum är att efter curettage behöver kroppen verkligen järn för att hjälpa återhämtningsprocessen. Dessutom kan sojaprodukter, som tofu och tempeh, vara en bra grogrund för bakterier, vilket gör att en person kan få en infektion. Undvik därför att konsumera sojaprodukter efter curettage. 
Konsumtion av grönsaker har visat sig vara bra för kroppens tillstånd efter curettage. Här är några livsmedel som kan hjälpa dig att återhämta dig direkt efter curettage:
Abstinens efter curettage
Några av tabun efter curettage som du bör följa är:1. För mycket fysisk aktivitet
Undvik fysisk aktivitet som är för ansträngande så att återhämtningen går snabbare Undvik istället för ansträngande aktivitet efter curettage. Vissa aktiviteter som anses tabu efter curettage är att lyfta för tunga vikter till högintensiv träning. 2. Att ha sex
Fördröja sex till 1 månad efter curettage. Det är bäst om du inte har sex förrän blödningen efter att curettaget har slutat helt. Målet, att undvika bakteriell infektion i livmodern.3. Rengöring av överdrivna könsorgan
Undvik överdriven vaginal rengöring så att det inte blir någon infektion.När det gäller bakterieinfektioner i livmodern kan detta försökas genom att hålla ditt underliv rent. Tabun efter curettage är dock användningen av verktyg sköljning gör att du måste föra in föremål i slidan. Detta ökar risken för infektion. Dessutom blir nivåerna av goda bakterier i slidan obalanserade. [[Relaterad artikel]] 4. Det är för tidigt att genomgå ett graviditetsprogram
Efter ett missfall vill vissa par fortfarande inte ge upp. Detta gör att paret vill ha ett barn till snart. Det är dock tillrådligt att skjuta upp graviditetsprogrammet i minst 3 månader. Övervägande av tabu efter denna curettage är att livmodern tar tid att återhämta sig som vanligt.5. Kör ensam
Att köra fordon är ett tabu efter curettage Efter curettage är det obestridligt att det fortfarande finns smärta och ömhet i buken och livmodern. Detta kan minska din koncentration på vägen när du kör. Det befaras, detta ökar risken för olyckor. Dessutom finns det fortfarande kvarvarande effekter av anestesi efter kurettage. Detta gör att du känner dig sömnig när du kör. Naturligtvis är detta farligt. Dessutom är några andra saker som blir tabu efter curettage att använda tamponger och ta aspirin. Förbjudna livsmedel efter curettage
Avhållsamhet som måste göras efter curettage är att undvika vissa livsmedel som kan bromsa återhämtningsprocessen. Följande livsmedel bör undvikas i promil efter curettage:1. Skräpmat
Skräpmat har visat sig kunna förvärra inflammation Hamburgare, pizza, pommes frites eller annan skräpmat kan se väldigt gott ut. Du bör dock undvika dessa typer av mat om du precis har haft en curettage. Skräpmat eftersom livsmedel som är förbjudna efter curettage innehåller transfetter som kan orsaka inflammation i kroppen så det är inte bra för återhämtningsprocessen efter curettage. Detta beskrivs också i forskning publicerad i The American Journal of Clinical Nutrition. Undvik därför konsumtion skräpmat hjälper till att påskynda återhämtningsprocessen och öka dina chanser att bli gravid igen. 2. Söt mat
Livsmedel som är förbjudna efter curettage, som godis, godis eller smaksatta drycker, kan få blodsockernivåerna att stiga snabbt. Höga blodsockernivåer saktar ner läkningsprocessen. Dina chanser att bli gravid igen kan försenas om läkningsprocessen avbryts. Undvik därför att äta söt mat efter curettage.3. Livsmedel med höga kolhydrater och lite fiber
Snabbnudlar bör undvikas efter ett curettage-förfarande. Bearbetade livsmedel, såsom nudlar, pasta och snabbris, innehåller mycket kolhydrater och har låga fibrer. Om de konsumeras i överskott, kan dessa livsmedel som är förbjudna efter curettage vara skadliga för kroppen eftersom de kan öka blodsockernivåerna snabbt och därigenom sakta ner återhämtningsprocessen. [[Relaterad artikel]] 4. Kött och feta mejeriprodukter
Det mesta av fettet i kött och mejeriprodukter kan öka inflammationen. Inflammation gör inte bara en person smärtsam och obekväm, utan bromsar också återhämtningen efter curettage. Därför bör kött och fet mjölk, smör och andra mejeriprodukter undvikas.5. Sojaprodukter
Sojaprodukter innehåller fytinsyra som kan hämma upptaget av järn.Sojabönor är generellt bra för hälsan, men innehåller även höga halter av fytat som kan hindra kroppen från att ta upp järn. Faktum är att efter curettage behöver kroppen verkligen järn för att hjälpa återhämtningsprocessen. Dessutom kan sojaprodukter, som tofu och tempeh, vara en bra grogrund för bakterier, vilket gör att en person kan få en infektion. Undvik därför att konsumera sojaprodukter efter curettage. God mat att äta efter curettage
Konsumtion av grönsaker har visat sig vara bra för kroppens tillstånd efter curettage. Här är några livsmedel som kan hjälpa dig att återhämta dig direkt efter curettage: - Proteinrik mat , såsom magert kött, magert mejeri, linser och fullkorn
- Folatrika livsmedel, inklusive spenat, sallad och broccolisparris, nötter, frön, avokado
- Järnrik mat , såsom rött kött, fisk, skaldjur, gröna bladgrönsaker, sesamfrön, pumpafrön och nötter.
- Kalcium rik mat , nämligen mager mjölk, lax, sardiner och mörkgröna bladgrönsaker.
- Magnesium rik mat , kan hittas i brunt ris, havre, frukt, mörk choklad, ärtor, kikärter och andra.
