cultureaftercomputation.com

Astma är en vanlig kronisk luftvägssjukdom. Tyvärr kan denna sjukdom inte botas. Astmatiker kan bara vidta åtgärder för att kontrollera de orsakade symtomen, varav en är att undvika ett antal orsaker till astma. Följande är information om orsakerna till astmaåterfall som du behöver veta.

Astma orsakar att undvika

Faktum är att orsaken till astma fortfarande är okänd. Vissa experter misstänker dock att det finns ett antal faktorer som kan utlösa ett återfall av astmasymtom, som är följande:

1. Cigaretter

Rökning är en av de vanligaste orsakerna till eller triggers för astma. Hos personer som redan har astma kan rökning till och med göra astmasymtom värre. Exponering för rök i kombination med innehållet av ämnen i cigaretter sägs vara "ledaren" för inflammation i luftvägarna som orsakar astmasymtom.

2. Fetma

Forskning 2014 visade att astma är vanligare hos personer med fetma. Varför händer detta? Övervikt gör att kroppen har mycket fettvävnad. Detta utlöser sedan produktionen av adipokinhormoner. Dessa hormoner kan orsaka inflammation i luftvägarna och sedan utlösa astmasymtom.

3. Allergier

Allergier tros också vara orsaken till astma. I en studie från 2013 för att identifiera allergirelaterad astma fann forskning att 60-80 % av barn och vuxna med astma hade en allergi mot minst ett allergen (allergitrigger). Allergisk astma uppstår när det är inflammation i luftvägarna på grund av kroppens reaktion på att frigöra histaminföreningar när det finns allergener som kommer in. Härifrån uppstår astmasymtom i form av andnöd och en rad andra symtom som hosta, rinnande näsa och kliande och rinnande ögon.

4. Miljöfaktorer

Miljöfaktorer kan också vara en orsak till astmaåterfall. Kalla det luftföroreningar, både i och utanför hemmet, som kan orsaka astmaanfall. Några av de vanligaste allergener som finns i miljön inkluderar:

• Damm
• Djurhår och päls
• Kackerlacka
• Rök från rumsstädare
• Lukt av väggfärg
• Pollen
• Luftföroreningar från trafiken
• Ozon på marknivå

Att använda en mask är ett sätt att undvika att partiklar från triggarna ovan kommer in i luftvägarna och orsaka astma.

5. Stress

Att uppleva långvarig stress kan också orsaka astma. Men flera andra känslor som ilska, glädje och sorg kan också utlösa astma. Enligt en studie triggar stress immunförsvaret att producera hormoner som kan orsaka inflammation i luftvägarna tills astmasymtom uppstår.

6. Genetiska faktorer

Det finns flera fynd som bevisar att genetiska faktorer kan vara en orsak till astma. Nyligen kartlade forskare några av de genetiska förändringar som kan spela en roll i utvecklingen av astma i kroppen. enligt Världshälsoorganisationen (WHO), hälften av orsakerna till astma i familjen är genetiska faktorer och den andra hälften är miljöfaktorer.

7. Hormonfaktor

Cirka 5,5 % av männen och 9,7 % av kvinnorna har astma. Hos kvinnor blir astmasymtomen värre i flera faser. Till exempel hos kvinnor under menstruation (perimenstruell astma) och klimakteriet. Vissa forskare tror att hormonaktivitet kan påverka immunförsvaret, vilket resulterar i överkänsliga luftvägar och en orsak till astmautbrott.

8. GERD

Personer med astma löper dubbelt så stor risk att få gastroesofageal refluxsjukdom (GERD), som är en kronisk form av sår, samtidigt eller vid olika tidpunkter. Faktum är att 75 % av vuxna och hälften av barn med astma också har GERD. Sambandet mellan astma och GERD är inte särskilt tydligt. Men forskare har flera teorier som tyder på ett samband mellan de två sjukdomarna.

• GERD påverkar astma

Den upprepade säkerhetskopieringen av magsyra till matstrupen kan skada slemhinnan i halsen och luftvägarna till lungorna. Detta kommer att leda till att du får svårt att andas och en ihållande hosta. Lungor som ofta utsätts för magsyra blir också mer känsliga och lättirriterade. Dessutom kan ökningen av magsyra också göra att luftvägarna reflexmässigt dras åt och smalnar av för att förhindra att magsyra kommer in i lungorna. Den förträngning av luftvägarna som uppstår gör att astma uppstår.

• Astma påverkar GERD

Precis som GERD kan förvärra astma, kan astma också göra GERD värre. När astma blossar upp, byggs tryck upp i bröstet och buken som kan orsaka GERD. Dessutom kan svullna lungor också öka trycket på magen, vilket gör att magsyra stiger upp i matstrupen. Vissa astmamediciner kan till och med göra GERD-symtom värre.

Astmaförebyggande som kan göras hemma

Gör astmaförebyggande så tidigt som möjligt Förebyggande av astma kan göras på olika sätt. Ge aldrig upp för att undvika denna sjukdom. För i själva verket finns det många sätt att förebygga astma som du kan prova, till exempel följande:

1. Identifiera astmautlösare

Alla kan ha olika astmautlösare. Om du redan vet vad som orsakar astmautbrott, kom ihåg omedelbart. Om det behövs, gör en lista över astmautlösare som du kan ta med dig vart du än går.

2. Håll dig borta från allergener

Om du har allergier och astma, undvik de allergener som utlöser dina allergier så mycket som möjligt. Om en allergisk reaktion har uppstått kan luftvägarna bli inflammerade, så att astma kommer. Mat kan också göra astma värre. För det finns vissa livsmedel som kan utlösa allergiska reaktioner hos personer med astma. Undvik därför livsmedel som kan utlösa allergiska reaktioner.

3. Undvik all slags rök

Rök och astma är en dålig kombination. All slags rök, oavsett om det är från cigaretter, brinnande sopor, ljusslågor, till rökelse kan orsaka astmaanfall.

4. Förhindra förkylningar

Gör ditt bästa för att skydda din kropp från sjukdomar, som förkylningar. Du kan också undvika människor som är sjuka så att de inte blir smittade. För förkylningar kan göra din astma värre.

5. Skaffa influensavaccin

Skaffa vaccinet varje år för att förhindra influensa. Influensa kan göra astmasymtom värre i dagar, till och med veckor. Dessutom kan astma göra att influensan orsakar komplikationer, till exempel lunginflammation. [[relaterade artiklar]] Utöver ovanstående astmaförebyggande, kontakta en läkare vid behov. Fråga om den bästa behandlingen för att lindra dina astmasymtom. Använd tjänstenlivechatti SehatQ familjehälsoapplikation för enkla och snabba medicinska konsultationer.Ladda ner HealthyQ-appenpå App Store och Google Play.