10 effektiva sätt att få ditt barn att sova efter avvänjning
Efter avvänjningen kan barnet bli kinkigt och få svårt att sova på grund av den tidigare amningsvanan. För att övervinna detta problem finns det flera sätt att söva barn efter avvänjning som föräldrar kan göra. Du ska inte återgå till att amma ditt barn om det inte sover eller är kinkigt. Du måste ändra dessa vanor och ersätta dem med nya saker så att din lilla blir framgångsrik avvänjning. Som en lösning kan du följa 10 sätt att få ett nyavvandat barn att sova nedanför. 
Förbered barnets sovrum så bekvämt som möjligt Barnets sovrum ska vara så bekvämt som möjligt. Se till att lakan och kuddar som används är rena. Håll rumstemperaturen svalt så att ditt barn kan sova gott. Justera dessutom belysningen så att den inte blir för ljus. Du kan dämpa belysningen ungefär en timme före läggdags. Hur man får ett barn att sova i en lugn atmosfär kan stimulera honom att sova snabbare. 
Mot läggdags håller barnen borta från mobiltelefoner Vissa föräldrar använder ofta elektroniska enheter och enheter, som TV-apparater, mobiltelefoner, datorer eller spelkonsoler, för att hjälpa sina barn att sova. Istället för att göra honom sömnig orsakar enheten faktiskt motsatsen. Det blå ljuset från en upplyst skärm dämpar hormonet melatonin och fördröjer sömnighet. Därför är det bästa sättet att få barn att sova efter avvänjning att stänga av elektroniska enheter och enheter. 
Läs sagor för barn före sänggåendet Att läsa sagor är ett roligt sätt att få barn att sova. När barnet ligger i sängen, läs en saga för honom. Låt barnet välja en sagobok som han vill höra historien. Att läsa sagor för barn kan få honom att känna sig lugn och börja sova.
Hur man låter ett barn somna efter avvänjning
Från att anta ett läggdagsschema till att ge positiva förslag, här är olika sätt att få ditt barn att sova efter avvänjningen.1. Genomför läggdags
Det första sättet att få ett barn att sova efter avvänjning är att tillämpa sömntimmar. Att gå och lägga sig vid samma tid varje kväll kan hjälpa ditt barn att etablera en läggdagsrutin. Även om ett barn inte förstår tiden, så kan hans kropp. Försök att hålla den här läggtiden konsekvent. Låt inte ditt barn gå och lägga sig sent och ha svårt att komma tillbaka till sina normala sömntimmar.2. Förbered ett bekvämt sovrum
Förbered barnets sovrum så bekvämt som möjligt Barnets sovrum ska vara så bekvämt som möjligt. Se till att lakan och kuddar som används är rena. Håll rumstemperaturen svalt så att ditt barn kan sova gott. Justera dessutom belysningen så att den inte blir för ljus. Du kan dämpa belysningen ungefär en timme före läggdags. Hur man får ett barn att sova i en lugn atmosfär kan stimulera honom att sova snabbare. 3. Se till att barnet är mätt
Se till att ditt barn är mätt innan du går och lägger dig. Hunger under sömnen kan få barn att vakna och vilja äta på natten. Så ge ditt barn en lagom middag eller lägg vid behov till ett hälsosamt mellanmål. Låt dock inte barnet bli för mätt eftersom det faktiskt kan få magen att känna sig obekväm.4. Undvik att ge barn koffein
Det är bäst att undvika att ge ditt barn mat som innehåller koffein, som kaffe, te eller choklad, eftersom de kan göra det svårt att sova. Du kan ge ditt barn ett glas varm mjölk innan du lägger dig, vilket kan främja avkoppling och uppmuntra en god natts sömn.5. Stäng av elektroniska enheter och enheter
Mot läggdags håller barnen borta från mobiltelefoner Vissa föräldrar använder ofta elektroniska enheter och enheter, som TV-apparater, mobiltelefoner, datorer eller spelkonsoler, för att hjälpa sina barn att sova. Istället för att göra honom sömnig orsakar enheten faktiskt motsatsen. Det blå ljuset från en upplyst skärm dämpar hormonet melatonin och fördröjer sömnighet. Därför är det bästa sättet att få barn att sova efter avvänjning att stänga av elektroniska enheter och enheter. 6. Gör en läggdagsrutin
Du kan också prova att anta en läggdagsrutin som ett sätt att få ditt barn att sova efter avvänjningen. Byt ut barnets kläder till bekväma sovkläder. Be sedan barnen att borsta tänderna och tvätta fötterna.7. Övervinna barns rädsla
Ibland är barn rädda för att gå och lägga sig för att de hör historier eller tittar på skräckprogram. Att övervinna sin rädsla ger förtroende för att han är ett modigt barn. Dessutom kan du bjuda in barnet att be före sänggåendet och placera en docka eller robot nära barnet. Säg till honom att det kommer att skydda honom medan han sover.8. Läs sagor
Läs sagor för barn före sänggåendet Att läsa sagor är ett roligt sätt att få barn att sova. När barnet ligger i sängen, läs en saga för honom. Låt barnet välja en sagobok som han vill höra historien. Att läsa sagor för barn kan få honom att känna sig lugn och börja sova. 9. Ge barnet positiva förslag
I ett sömnigt tillstånd är barnets hjärnvågor i theta-frekvens. Barn är väldigt avslappnade så de kan ta till sig positiva förslag så lätt. Viska positiva förslag till henne genom att säga positiva ord, till exempel "Du är en stor pojke nu, så du behöver inte skörda längre. somna genast, ja smarta barn!"10. Avvisa barnets begäran om det försöker resa sig upp igen
Om ditt barn försöker resa sig upp igen och ropar på dig för något, som att dricka vatten eller en kram, ge det bara en gång. Se sedan till att barnet somnar om. Om ditt barn ber om det igen, avslå begäran eller bara ignorera det. Detta kommer att få barnet att förstå att det är dags för honom att sova. Du måste vara konsekvent och tålmodig när du gör hur man låter ett 2-årigt barn somna som har svårt att sova. [[Relaterad artikel]]Hur mycket sömn behöver ett barn?
Hur man får ett barn att sova efter avvänjning är verkligen inte en lätt sak att göra, särskilt om din lilla ständigt gnäller för att dia. Du måste dock hålla fast vid denna nya vana konsekvent. Du måste också se till att ditt barn kan sova enligt de timmars sömn som barn i hans ålder behöver, nämligen:- Barn i åldrarna 1-2 år behöver cirka 11-14 timmars sömn (inklusive tupplurar)
- Barn i åldern 3-5 år behöver cirka 10-13 timmars sömn (inklusive tupplurar)
- Barn i åldrarna 6-12 år behöver cirka 9-12 timmars sömn.
