cultureaftercomputation.com

Kaffe anses vara en energigivande dryck, speciellt för att börja dagen. Anledningen är att denna dryck gör användarna läskunniga och mer kan koncentrera sig. Tyvärr, för vissa människor, kan kaffe faktiskt utlösa klåda till svullnad i halsen. Vanligt folk kanske känner till det som en kaffeallergi. Men i den medicinska världen kallas detta tillstånd en koffeinallergi. Så länge det tas med måtta är koffein inte skadligt. De flesta människor kan konsumera upp till 400 milligram koffein per dag. Men för personer som är känsliga kan det utlösa obehagliga symtom att dricka lite kaffe.

Vilka är symptomen på koffeinallergi?

Klåda är ett av symptomen på koffeinallergi som kan uppstå.En koffeinallergi uppstår när immunförsvaret av misstag uppfattar koffein som ett skadligt ämne. Kroppen kommer också att släppa ut antikroppar i blodomloppet, som är ansvariga för att bekämpa koffeinattacker. Det är detta som i slutändan utlöser en inflammatorisk reaktion i kroppen. Symtom på kaffeallergi kan uppträda omedelbart eller timmar efter att du har konsumerat detta ämne.

Vanliga symptom på koffeinallergi

I allmänhet kan klagomål som uppstår vara i form av:

• hudutslag
• Kliande känsla
• nässelfeber
• Svullen
• Ångeststörningar
• Bröstsmärta
• En kallsvett
• Trötthet
• Huvudvärk
• Hjärtslag
• Led- och muskelvärk

Symtom på anafylaxi

Även om det är sällsynt kan koffeinallergi också orsaka anafylaxi eller en allvarlig, livshotande allergisk reaktion. Symtomen på anafylaxi kan inkludera:

• Allvarlig svullnad av ögon, läppar, ansikte och tunga
• Svårigheter att andas och prata
• Väsande, d.v.s. det hörs ett ljud skrika ' i varje andetag
• Hostar
• Illamående och kräkningar
• Magont
• Snabba hjärtslag
• Yr
• Svag
• Förlust av medvetande

Anafylaxi är ett akut tillstånd som kräver omedelbar läkarvård så att det inte blir dödligt.

Vad är skillnaden mellan koffeinallergi och koffeinkänslighet?

Huvudvärk efter att ha druckit kaffe kan vara ett symptom på att du är känslig för koffein.Tänk på att koffeinallergi och koffeinkänslighet är två olika saker. Som förklarats ovan orsakas kaffeallergier av ett fel i immunförsvaret. Medan koffeinkänslighet utlöses av genetiska faktorer eller leverns oförmåga att absorbera koffein. När en person upplever koffeinkänslighet kan adrenalinet rusa om han smuttar på lite kaffe. Detta tillstånd är som om han hade druckit sex koppar kaffe. Symtom på koffeinkänslighet kan inkludera:

• Snabba hjärtslag
• Huvudvärk
• Nervös
• Nervös
• Ångeststörningar
• Sömnlöshet eller sömnstörningar

Även om de är besvärande, är symptomen på koffeinkänslighet milda och har ingen signifikant effekt på din livskvalitet. Till skillnad från fallet med koffeinallergi, som har en inverkan på den drabbades fysiska och psykiska hälsa.

Kan en koffeinallergi botas?

Koffeinallergisymptom kan behandlas med antihistaminer Koffeinallergi är svår att diagnostisera eftersom detta tillstånd är sällsynt. Läkaren kommer att göra ett hudtest för att upptäcka om du verkligen har denna allergi. I ett hudtest kommer din läkare att lägga en liten mängd av allergenet på din arm. Om ett utslag uppstår kan du vara säker på att du har koffeinallergi. Som med andra allergier är den huvudsakliga behandlingen för koffeinallergi att lindra symtomen. Förutom att undvika koffeinhaltigt intag kan behandling av kaffeallergier göras genom att ta antihistaminläkemedel. Detta läkemedel kan hjälpa till att lindra klåda, svullnad och nässelfeber. Medan hos personer som upplever anafylaxi kommer läkaren att ge en injektion adrenalin för att stoppa allvarliga allergisymptom .

Hur förebygger man koffeinallergi?

Se till att du får tillräckligt med sömn så att du inte känner dig svag och blir provocerad att konsumera koffeinhaltiga drycker. För dig som har diagnosen koffeinallergi kan du tillämpa stegen nedan för att förhindra allergiutbrott eller öka energin utan kaffe intag:

1. Undvik intag av koffein

Att ha koffeinallergi innebär att du bör undvika att konsumera något som innehåller koffein. Utgående från kaffe, te, choklad, energidrycker (t.ex sportdryck ), och läsk. Förutom drycker och mat måste du också vara uppmärksam på vilka typer av droger och kosttillskott som du vill konsumera. Anledningen är att det finns några produkter som innehåller koffein.

2. Träna regelbundet

Det är svårt att begränsa än mindre undvika kaffe, speciellt för er som är vana vid det. Men det finns ett annat sätt att hjälpa till att öka din energi och fokus, nämligen genom att träna regelbundet. Försök att göra 30 minuters fysisk aktivitet per dag, fem gånger i veckan. Du kan göra den sport du gillar, från joggning, promenader, cykling och yoga.

3. Få tillräckligt med sömn

Se till att du sover cirka 7-9 timmar per dag. Om du inte får tillräckligt med sömn blir du lätt trött och mindre entusiastisk dagen efter. Denna känsla av svaghet kan provocera fram lusten att konsumera kaffe eller te som innehåller koffein. För att sova bättre, gör sovrummet så bekvämt som möjligt. Till exempel genom att använda aromaterapi, dämpa belysningen och hålla rumstemperaturen sval. Glöm inte att stänga av TV:n och hålla din smartphone borta innan du lägger dig.

4. Ta kosttillskott

Att ta B-vitamintillskott sägs bidra till att öka energin. Detta steg bör dock konsulteras med en läkare först, särskilt om du har ett medicinskt tillstånd eller regelbundet tar vissa mediciner.

5. Drick vatten

Försök att dricka mycket vatten för att minska suget efter kaffe eller läsk. Välj en nyttigare dryck som ersättning, som t.ex kolsyrat vatten eller juice. [[relaterad-artikel]] Även om koffeinallergi är sällsynt, kan symtomen vara mycket störande för rutinen. Om du upplever utslag, svullnad och klåda efter att ha konsumerat kaffe eller andra koffeinhaltiga intag, kontakta en läkare omedelbart. Om de inte behandlas noggrant kan dessa symtom förvärras och leda till anafylaxi. Detta akuttillstånd kan vara livshotande.