Vad är nyttigare, glass eller gelato? Detta är skillnaden mellan de två

Gelato uttag instagrammbar för närvarande utspridda överallt. Inte konstigt, gelato är nu en typ efterrätt mångas favorit. Men många gelatofans hänvisar fortfarande till detta mellanmål som gelatoglass. Även om de två är olika. Faktum är att när de ses i termer av smak och konsistens är båda nästan desamma. Men när det gäller ingredienser, tillverkningsmetoder och ingredienser är glass och gelato faktiskt olika.

Vad är skillnaden mellan gelato och glass?

Missförstå mig inte, vet skillnaden mellan gelato och glass nedan. Italiensk gelatobutik

1. Glass från Kina, medan gelato från Italien

Ursprunget till glass är inte känt med säkerhet. Men enligt de äldsta uppgifterna som kan hittas började glass tillverkas i Kina under de gamla kungadömena av buffelmjölk, mjöl och is. Under tiden kommer gelato från Italien. Det finns en version som säger att gelato först gjordes i staden Sicilien. Men en annan version säger att detta mellanmål först gjordes i staden Florens.

2. Gelato använder mer mjölk än glass

De grundläggande ingredienserna i glass och gelato är faktiskt desamma, nämligen mjölk eller grädde, socker och luft. Skillnaden ligger i den använda kursen. För att göra glass eller gelato är det första steget att blanda mjölk eller grädde med socker. I glass används ibland även äggulor för att göra konsistensen mjukare. Dessutom tillkommer olika nya smaker. Efter att smaken tillsatts är nästa komponent som ska läggas till degen luft. Luft kommer att införas genom omrörning. Detta är den grundläggande skillnaden mellan gelato och glass. Glassen rörs om i hög hastighet, så att mer luft kommer in och degen expanderar mer. Under tiden rörs gelaten om på låg hastighet. Därför är lufthalten mindre. Således innehåller glass mer luft och fett, medan gelato har mindre luft men mer mjölk.

3. Glass är fetare än gelato

Innehållet av grädde och äggula som används av glass gör att den innehåller mer fett än gelato. Men gelato har i allmänhet mer socker än glass. En kopp vaniljglass innehåller 210 kalorier och 16 gram socker. Under tiden, i samma portion gelato, finns det 160 kalorier och 17 gram socker. Gelato konsistens är slätare än glass

4. Gelato har en mjukare konsistens än glass

Konsistensen på gelato är slätare, men smaken är tjockare än glass. Glass smakar lättare eftersom den innehåller mer fett, så fettet täcker först tungan och gör att smaken inte når ner till nervändarna på tungan.

5. Serveringen av gelato och glass är vanligtvis annorlunda

Gelato förvaras vanligtvis vid en högre temperatur än glass. Dessutom tas gelato vanligtvis med en bred platt sked för att behålla sin mjuka konsistens. Sedan tas som vi vet glass oftast med en rund glasssked, så det kan vara lättare när det serveras. [[Relaterad artikel]]

Kan jag äta glass eller gelato när jag är på diet?

Byt ut gelato med fryst yoghurt för att minska kalorier. Glass, gelato och andra söta livsmedel är ofta tabu i kosten. Faktum är att det är helt okej för dig att äta glass eller gelato medan du är på diet, så länge portionen inte är för mycket.

För er fans av glass och gelato kommer här tips som ni kan prova så att kosten inte störs och tungan blir nöjd.

• Välj lågkaloriglass och gelato

Det är inget fel med att äta glass eller gelato när du är på diet, så länge du kan kontrollera de inkommande kalorierna. Det rekommenderade antalet kalorier vid bantning är cirka 100-200 kalorier. Så välj glass och gelato med kalorier som fortfarande är i det intervallet.

• Begränsa konsumtionen av andra söta livsmedel

Glass och gelato kan konsumeras ibland som en bonus under dieten. Men då får du inte bonusen om och om igen. Om du har ätit gelato, öka inte ditt kaloriintag igen genom att äta kex, godis eller choklad.

• Köp i små portioner

Om du köper en stor gelato, kommer frestelsen att avsluta en stor behållare med gelato alltid att finnas där. Men om du köper gelato per portion varje gång du vill ha det, så äts bara en portion.

• Spara inte glass eller gelato

Det är svårt att undvika frestelsen av gelato och glass som förvaras i kylen. Så, så att det inte finns någon frestelse alls, håll inte ett utbud av sötsaker hemma.

• Gör dig själv en hälsosammare imitation av glass eller gelato

Du kan "fuska" ditt glass- och gelatosug med hälsosammare, lättare att göra alternativ. Till exempel med frukt eller fryst yoghurt. Man kan mosa mangon i en mixer och förvara den i kylen tills den är fryst. Så var en färsk sorbet utan socker som är mycket lägre i kalorier än glass eller gelato. Du kan också förvara yoghurt med låg fetthalt i frysen och njuta av den med en topping av färsk frukt eller granola. [[relaterad-artikel]] Både glass och gelato har var och en en hälsosam version som nu är lätt för dig att få. Så om du frågar vilken som är hälsosammare beror svaret på antalet kalorier och smak, samt pålägget du lägger till din glass och gelato. Så, är du redo att njuta av den färska glassen och gelatoen idag?

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found