cultureaftercomputation.com

Har du någonsin sett någon tvätta händerna upprepade gånger efter att ha hanterat ett visst föremål? Eller har du någonsin sett någon som instinktivt ställer upp leksaksbilar efter färg eller storlek? I så fall kanske du träffar någon med tvångssyndrom. tvångssyndrom (tvångssyndrom eller OCD) är en psykisk störning som kan hända vem som helst, oavsett ålder. Människor med denna störning kommer att fångas i en oändlig cykel av tvångstankar och tvångshandlingar. En besatthet är en känsla, tanke, bild eller önskan som är intensiv, oönskad, men också okontrollerbar. Medan tvång är saker som personen gör för att eliminera eller minska de tvångstankar som stör honom tidigare. Innan vi diskuterar OCD bör det understrykas att denna störning skiljer sig från tvångssyndrom (OCD).tvångsmässig personlighetsstörning eller OCPD). En av de grundläggande skillnaderna är att OCD är en okontrollerbar tanke, medan OCPD kan kontrolleras, men den drabbade vill inte göra det.

Symtom på tvångssyndrom

Som nämnts ovan är tvångssyndrom nära besläktat med två grundläggande aspekter, nämligen tvångstankar och tvångshandlingar. Personer med tvångssyndrom kan bara vara tvångsmässiga, endast tvångsmässiga eller båda. Oavsett hans böjelse kan denna attityd störa hans sociala liv. Symtom på tvångssyndrom sett från sidan av tvångstankar (tankar) är:

• Rädsla för bakterier eller förorenad med saker som anses vara smutsiga.
• Gillar saker som är symmetriska eller perfekt ordnade.
• Har sina egna restriktioner för sex, religion eller andra restriktioner.
• Ha aggressiva tankar om andra eller till och med dig själv.

Samtidigt kan tvångssyndrom också ses i termer av personens tvångsalias beteende, såsom:

• Tvätta händerna eller rengöra föremål för mycket.
• Ordna föremål i en mycket specifik ordning.
• Att upprepade gånger kontrollera något, till exempel att dörren har låsts, belysningen har släckts och så vidare.
• Räknar om och om igen.

Dessa saker kan verka enkla, i själva verket gör nästan alla det. Men hos personer med tvångssyndrom kännetecknas beteendet också av distinkta egenskaper, såsom:

• Han kan inte kontrollera sina tankar eller beteende, även om han klagar på att hans beteende ofta gör honom trött eller irriterad.
• Han kan ägna timmar åt att göra vissa saker.
• Han var inte nöjd med resultatet av sitt arbete, men var lättad över att kunna bli av med dessa störande tankar.
• Han har upplevt allvarliga problem med tvångsmässigt tänkande eller beteende.

Symtom på tvångssyndrom kan komma och gå, ibland ännu värre. Det finns också de som känner att de inte har några störningar förrän någon annan berättar det för dig, till exempel vänner, föräldrar eller lärare. Om du känner att du har ovanstående tecken och känner dig störd av det, kontakta en psykiater eller psykolog du litar på. Obehandlad OCD kan störa många aspekter av ditt liv. [[Relaterad artikel]]

Att övervinna tvångssyndrom

När din läkare diagnostiserar dig med tvångssyndrom, kommer du att rekommenderas att genomgå en rad behandlingar, till exempel:

1. Kognitiv beteendeterapi

Denna terapi anses vara den mest effektiva behandlingen för att bota eller minska symtomen på tvångssyndrom som du känner. I denna behandling kommer du att ställas inför situationer som utlöser tvångssyndrom, sedan uppmanas du att gradvis kontrollera dem. Om situationen som utlöser tvångstvånget är farlig kommer du att bli ombedd att föreställa dig det. Många OCD-patienter hävdar att de mår bättre efter flera terapisessioner. Tyvärr vägrar inte få OCD-patienter att göra denna kognitiva beteendeterapi eftersom de inte kan kontrollera den ångest som uppstår när simuleringen körs. Därför kan din läkare rekommendera att du genomgår behandling på andra sätt.

2. Ta medicin

Hos patienter med tvångssyndrom är läkemedel som ofta ordineras av läkare: selektiva serotoninåterupptagshämmare (SSRI). Detta läkemedel sägs vara effektivt om patienten känner att de kan göra bättre ifrån sig i skolan, miljön och sitt personliga liv efter att ha tagit det i 6-12 veckor.

3. Avkoppling

Förutom terapi och medicinering kan du också hjälpa dig själv att lindra OCD-symptom genom att lära dig grundläggande avslappningstekniker, som meditation och yoga. Gör denna avslappning när du känner att symtom på tvångssyndrom dyker upp. Det är förklaringen till tvångssyndrom. Om du känner att du upplever några av symptomen ovan skadar det aldrig att träffa en psykolog för att få rätt behandling.