Beroende på hårets tillstånd görs schamponering vanligtvis endast när håret är smutsigt, illaluktande eller slappt. Dessutom gör Indonesiens tropiska klimat håret svettigt och fuktigt vilket kräver att det tvättas. Så hur många gånger i veckan ska du tvätta håret för att få friskt hår?
Hur många gånger är ett bra schampo?
Frekvensen av schamponering beror på vilken typ av hår du har, din livsstil och andra faktorer. Du använder olika hårvårdsprodukter för olika hårtyper. I allmänhet kan frekvensen av schamponering på en vecka förklaras enligt följande:
- Fet hår: Det är bäst att schamponera dagligen för att förhindra ansamling av olja och smuts.
- Torrt/skadat hår: Var 5-7 dag för att stimulera hårets naturliga oljor.
- Fint/tunt hår: Schamponera dagligen för att ge tillräckligt med fukt till håret.
- Vågigt/lockigt hår: En gång var 4-5 dag, beroende på hårtäthet
- Lockigt hår: En gång i veckan för optimal hårväxt.
Tänk på att när du åldras producerar din hårbotten mindre olja, så du kanske inte behöver tvätta håret så ofta.
Flera faktorer påverkar mängden schamponering
Här är några faktorer som du bör tänka på när du bestämmer mängden schamponering under en vecka.
Olja är den största orsaken till smutsigt hår. Olja i hårbotten kan göra håret haltande, haltande, knöligt, lätt att fästa vid smuts och orsaka klåda. Mängden olja ditt hår producerar beror på din ålder, genetik, kön och miljö. Barn och äldre producerar inte lika mycket talg som tonåringar eller vuxna i 20- och 30-årsåldern.
Svett är också en sak som kan skada ditt hår. Svett är den största faktorn till varför du bör tvätta håret. Håret kommer att kännas smutsigt, slappt, fett och mjäll på grund av svett. Schamponering rekommenderas starkt efter träning, eller efter att ha burit hatt eller hjälm under en längre tid.
Hårvårdsprodukter som byggs upp kan orsaka irritation och brott. Om du använder hårvårdsprodukter som är för frekventa eller tunga bör du tvätta håret oftare.
Biverkningar om du inte tvättar håret under en längre tid
Följande biverkningar om du inte tvättar håret under en viss tid är:
- Hårväxten kommer att hämmas
Några av de faktorer som påverkar hårväxten är:
- Genetik
- Näring
- Påfrestning
- Allmänt hälsotillstånd
- Hårvård
Att ta hand om håret på rätt sätt, såsom schamponering, kan förbättra hårväxten. Använd dessutom en mjuk handduk och torka inte håret med
hårtork är också en form av hårvård för att vara frisk. Om du inte tvättar håret ofta kan smuts och döda hårbottenceller hindra hårväxten.
När du sällan tvättar håret kan olja byggas upp på din hårbotten. Detta kan orsaka lukt i håret. Hårbehandlingarna som du använder, som hårgelé, hårolja, torrbalsam och så vidare kommer också att samlas och orsaka lukt, trots att själva produkten har en fin doft.
Om det finns en ansamling av produkt eller olja i hårbotten, är det möjligt att håret växer inåtväxande på grund av obstruktion. Inåtväxande hårstrån är ofta smärtsamma. För att behandla inåtväxande hårstrån kan du göra följande:
- Applicera en varm kompress på området av hårbotten minst tre gånger om dagen
- Använd en skonsam skrubb efter kompressen
- Tvätta dagligen med ett lugnande antiseptiskt schampo
- Återfukta hårbotten
- Täck inte huvudet
Oljeansamling från att inte tvätta håret kan orsaka mjäll. De flesta mjäll kan behandlas med receptfria mjällschampon. Därför hjälper regelbunden schamponering att bli av med det.
Förutom att sällan schamponera kan kliande hårbotten orsakas av flera orsaker, nämligen:
- Mjäll
- Reaktion på hårvårdsprodukter
- Uppbyggnad av hårvårdsprodukter
- löss
- Psoriasis
Alla har olika hårtyper och hårbottentillstånd. Frekvensen av schamponering beror på de hårvårdsprodukter du använder, dina aktiviteter och personliga preferenser. För dem med fett hår, tvätta håret oftare hjälper till att ta bort oljan från håret. För mer diskussion om schamponering och hårhälsa,
fråga läkaren direkt i SehatQ-appen för familjehälsa. Ladda ner nu på
App Store och Google Play .
