cultureaftercomputation.com

Konjunktivit eller rosa öga ( rosa öga ) är en inflammation eller infektion i bindhinnan, det tunna, klara lagret som skyddar framsidan av ögat. Denna ögonsjukdom kan utlösas av bakteriella, virala, svamp- och allergiska infektioner. För att undvika konjunktivit finns det några förebyggande tips som du kan tillämpa. Vet vad är stegen för att förhindra konjunktivit.

Förebyggande åtgärder för konjunktivit

Följande steg för att förhindra konjunktivit måste tillämpas:

1. Tvätta händerna flitigt

Flitig handtvätt är ett enkelt steg för att förebygga olika sjukdomar, inklusive konjunktivit. Konjunktivit kan orsakas av en virus- eller bakterieinfektion, när de två patogenerna fastnar på olika föremål och sedan flyttar till händer och ögon eftersom vi ofta rör vid dem. Det rekommenderas att du tvättar händerna i 20 sekunder med tvål och rinnande vatten. Om du inte har tvål kan du använda handsprit alkohol med en minsta halt på 60 %.

2. Undvik att röra dina ögon med händerna

Eftersom bakterier och virus kan passera från dina händer till dina ögon, är det verkligen en vana att röra vid dina ögon som bör minimeras eller till och med undvikas. Naturligtvis inser vi ofta inte att vi rör vid ytan på ett föremål som faktiskt är smutsigt, då kan bakterierna på det föremålet flytta till våra ögon på grund av frekvent beröring. Om du måste röra vid ögonområdet, se till att dina händer tvättas ordentligt. Eller så kan du använda riktigt rena våtservetter och handdukar (se förebyggande av konjunktivit nummer 3).

3. Använd en ren väv eller handduk för att rengöra ögonen

Om du ser smuts eller små föremål i ögonen kan du använda en vävnad eller en ren handduk som har fuktats med vatten för att bli av med dem. Se till att du rengör dina ögon långsamt, försiktigt och noggrant. Undvik att gnugga ögonen kraftigt. Att gnugga ögat kraftigt riskerar att trycka smuts eller något föremål djupare in i ögat.

4. Byt lakan och örngott en gång i veckan

Det är allmänt känt att det finns en uppbyggnad av mikroskopiska ämnen och bakterier på lakan och örngott vi använder – inklusive döda hudceller och dammkvalster. Av denna anledning rekommenderas det att du byter lakan och örngott en gång i veckan. Vissa människor rekommenderas att rengöra sina lakan och örngott oftare, inklusive:

• Människor som har astma och vissa allergier
• Människor som har infektioner eller hudskador som kommer i kontakt med lakan och örngott
• Människor som svettas överdrivet
• Människor som sover med sina husdjur
• Människor som ofta äter i sängen
• Människor som sover utan att duscha först
• Människor som sover utan kläder

5. Undvik att dela handdukar och personliga föremål med andra

Ett annat förebyggande av konjunktivit är att undvika att dela handdukar och personliga föremål med andra. Faktum är att dessa tips också måste tillämpas även om du redan känner dig väldigt nära någon, inklusive nära vänner och familjemedlemmar.

6. Var försiktig med exponering för allergener

Inte bara på grund av infektion kan konjunktivit också orsakas av allergier, såsom damm, parfym och blompollen. Var alltid väl förtrogen med föremål och ämnen som kan utlösa en reaktion från din kropp. På så sätt, för att förhindra konjunktivit, kan du minimera din exponering för de allergener du redan känner igen. Om du till exempel vet att parfym kan orsaka en reaktion på din hud (och ögon) bör du vara försiktig med att köpa hushållsprodukter genom att välja produkter som är märkta "parfymfria" eller "parfymfria". "doftfri ”.

7. Undvik att använda kosmetiska ögonverktyg med andra människor

Förutom att inte dela rengöringsartiklar och utrustning, måste du verkligen undvika kosmetiska ögonverktyg och produkter med andra människor för att förhindra konjunktivit – inklusive att inte dela med vänner och familjemedlemmar.

8. Var uppmärksam på utgångsdatumet för kosmetiska produkter

Förebyggande av konjunktivit som inte är mindre viktigt är att vara uppmärksam på utgångsdatumet för den kosmetiska produkten som ska appliceras. Produkter som har passerat utgångsdatumet riskerar att orsaka irritation på hud och ögon.

Kan jag fortfarande gå i skolan och jobba på kontoret om jag har konjunktivit?

Huruvida personer med konjunktivit går i skolan eller arbetar på kontoret kommer att bero på flera faktorer. Till exempel, om du arbetar vid ditt eget skrivbord och inte delar verktyg, kan du fortfarande gå till kontoret genom att begränsa fysisk interaktion och implementera protokoll för att förhindra att konjunktivit sprider sig till kollegor. Om du har en ögoninfektion men åtföljs av andra symtom som förkylning eller influensa, rekommenderas du att vila hemma. Barn som lider av konjunktivit bör inte heller gå i skolan eftersom man befarar att barn inte fullt ut förstår hur man förhindrar konjunktivitöverföring. [[Relaterad artikel]]

Anteckningar från SehatQ

Det finns några enkla tips för att förebygga konjunktivit, som att flitigt tvätta händerna, undvika vanan att röra vid dina ögon och undvika att dela personliga saker med andra människor. Om du fortfarande har frågor angående förebyggande av konjunktivit kan du fråga din läkare på SehatQ familjehälsoappen. Applikationen SehatQ är tillgänglig gratis på Appstore och Playstore som ger tillförlitlig hälsoinformation.