Spänd nacke på grund av magsyra, ignorera det inte, dessa är orsakerna och hur man hanterar det
Har du någonsin upplevt nackspänningar på grund av stigande magsyra? Gastroesofageal refluxsjukdom (GERD) och laryngofaryngeal reflux (tyst reflux) är huvudorsaken till detta problem. GERD definieras som ökningen av magsyra i matstrupen (esofagus) som inträffar mer än två gånger i veckan. Samtidigt är laryngopharyngeal reflux förflyttning av maginnehållet till struphuvudet (röstboxen) och svalget (halsen). Ett vanligt symptom på GERD är en brännande känsla i bröstet (halsbränna) och ökningen av magsyra i matstrupen. Personer med GERD kan uppleva ett av dessa symtom eller båda samtidigt. Dessutom kan andra symtom som inte är vanliga också dyka upp, såsom nackspänningar på grund av magsyra.
Orsaker till nackspänningar på grund av magsyra
Magsyra som stiger upp i matstrupen till halsen kan irritera slemhinnan i halsen så att den kan orsaka halsont, obehag och smärta i nacken. Däremot är smärta eller nackspänningar på grund av magsyra i allmänhet mindre vanligt. Dessutom kan du också känna en känsla som om något har fastnat i nacken (globussensation). Effekten av magsyra på nacken kan också orsaka en känsla av spänning eller kvävning. Rapporterat från tidskriften Huvud- och halsmanifestationer av gastroesofageal refluxsjukdom publicerad av AFP, finns det vissa skillnader mellan GERD-drabbade som tenderar att uppleva symtom i huvud och nacke, och andra GERD-sjuka som tenderar att ha gastrointestinala (matsmältnings-) symtom.- Patienter som känner nackspänningar på grund av magsyra upplever vanligtvis laryngofaryngeal reflux under dagen när kroppen är i upprätt läge.
- Samtidigt känner de som lider av matstrupsreflux med gastrointestinala symtom vanligtvis följande symtom: halsbränna eller halsbränna när du ligger ner på natten.
- Personer med GERD som har symtom i huvud och nacke är mindre benägna att uppleva GERD halsbränna. Den här tidningen rapporterar det halsbränna bara känt av 20-43 procent av GERD-drabbade som upplever symtom i nacken eller huvudet.
Andra symtom orsakade av ökad magsyra
Förutom halsbränna och nackspänningar på grund av magsyra, här är några andra symtom som kan dyka upp.- Sväljer ofta luft utan att inse det
- Brännande känsla i munhålan
- Kvävningskänsla
- Kronisk hosta
- Försöker ofta rensa strupen
- Svårt att svälja
- Mat känns fast i halsen
- Globussensation
- Dålig andedräkt
- Heshet
- Öronsmärta
- Halsspänning
- Öm hals.
Hur man hanterar magsyra som stiger till nacken
Hur man hanterar magsyra som stiger till halsen kan göras genom att ändra livsstil och olika medicinska åtgärder. Livsstilsförändringar som kan hjälpa till att kontrollera GERD inkluderar:- Undvik mat som kan provocera fram magsyra, såsom fet mat, koffeinhaltiga drycker, till kryddig mat
- Sluta röka
- Att stoppa eller minska alkoholkonsumtionen
- Kontrollera din vikt och gå ner i vikt om du överdriver det
- Ät i små portioner, men oftare
- Undvik att bära åtsittande kläder
- Undvik att äta fyra timmar före sänggåendet
- Lägg dig inte ner inom tre timmar efter att du har ätit
- Lyft huvudet ca 10-20 cm medan du sover
- Undvik läkemedel som kan minska lägre matstrupsmuskeltryck, såsom teofyllin, antikolinergika, kalciumkanalblockerare och nitrater.
- Antacida
- H2-receptorantagonist
- Slemhinnebarriär (cytoskyddande)
- Kolinerga medel
- Prokinetiskt medel
- Protonpumpshämmare (PPI).
