cultureaftercomputation.com

Psykosomatisk är en psykisk störning som är nära relaterad till hur en person tänker. Stress eller inte? Är tankarna negativa eller positiva? Att gräva djupare i psykosomatiska störningar kommer att leda oss att förstå att det finns kroppsliga reaktioner utanför mänsklig kontroll. Psykosomatisk är ett tillstånd som uppstår när det finns en trigger från sinnet och är starkt påverkad av en persons känslor. Om hälsoproblem vanligtvis uppstår på grund av skada eller infektion är det annorlunda med psykosomatiska störningar. Bara namnet psykosomatisk, bestående av orden "psyke" (sinne) och "soma" (kropp). Även, psykosomatisk är en störning som utlöses av emotionell stress som kan påverka vissa smärtor i kroppen. Symtomen som upplevs av varje person är olika, beroende på svårighetsgraden av traumat och upplevd stress.

Symtom på att någon upplever stress

Till skillnad från andra fysiska sjukdomar som har tydliga triggers och symtom är psykosomatisk en hälsostörning som inte fungerar med en sådan mekanism. För att ta reda på om en person är i ett stressigt tillstånd eller inte, finns det flera symtom som kan identifieras. Vad gäller symtomen psykosomatisk är följande:

• Händerna känns svalare när de rörs mot nacken
• Snabb eller snabb hjärtslag
• Svettiga handflator
• Spända muskler
• Torr mun
• Darrning
• "Fjärilskänslan" i magen
• Oregelbunden menstruation
• Lätt att bli arg
• ensam
• Förhöjt blodtryck
• Svårt att sova
• Dålig matsmältning

Det finns många andra symptom på stress och deras reaktioner kan variera från person till person. Inflytelserika faktorer, såsom ålder, kön, medicinskt tillstånd och mer. Om stressen har blivit för extrem, då psykosomatisk är ett störningstillstånd som kan uppstå. Faktum är att stress kommer att hända. Ingen lever ett medelliv. Just när människor kan känna igen känslor och kan validera de känslor de upplever är det bra stress. Omvänt kan stress också vara en utlösande faktor för psykosomatiska störningar om den förekommer så extremt. Till exempel att uppleva en känsla av förlust så stor att det leder till depression.

Psykosomatisk är ett tillstånd som utlöses av överdriven stress

Psykokomatisk är ett abstrakt och osynligt koncept. Så det är inte lätt att förstå hur stress kan utlösa psykosomatiska störningar. Men sedan den första, tros stress vara roten till skapandet av alla typer av sjukdomar. En analogi som kan göra det lättare att förstå stress och distraktion psykosomatisk är tryckkokare, alltså slutna kokkärl som använder tryck för att laga vissa ingredienser. tryckkokare har en viss kanal för att släppa ut ångan ur den. Men om avloppet är igensatt, kan trycket faktiskt trycka på locket på grytan med våld. Om kontinuerligt tryck uppstår, tryckkokare kommer att gå sönder någon gång. Denna analogi är densamma som människokroppen när den inte längre kan hantera extrem stress.

Fysisk sjukdom på grund av psykosomatiska störningar

Det finns många fall som visar hur psykosomatiska störningar påverkar en persons fysiska tillstånd. Vilken del av kroppen som drabbas är också osäker, det kan vara olika för varje person. Några av de fysiska tillstånd som kan påverkas av störningen psykosomatisk är följande:

1. Nedsatt immunitet

En av de fysiska sjukdomarna på grund av störningar psykosomatisk är nedsatt immunitet. Ja, det är säkert att stress gör att immunförsvaret minskar. Från det lättaste blir människor lättare sjuka när de är stressade. Vid stress producerar kroppen kortisol och adrenalin som utlöser inflammation.

2. Nedsatt organfunktion

Vidare, distraktion psykosomatisk är ett tillstånd som kan utlösa problem med organfunktionen. Från högt blodtryck, stigande blodsocker, matsmältningsbesvär som halsbränna och många fler.

3. Hudproblem

Ett av problemen på huden som också är benägen att förvärras på grund av psykiska problem inklusive störningar psykosomatisk är psoriasis, eksem och andra hudproblem. Ibland, ju allvarligare den psykosomatiska störningen upplevs av en person, desto allvarligare upplevs hudproblemen.

Psykosomatiska störningar verkar konstgjorda

Det finns en uppfattning som säger att störningar psykosomatisk Det är ett tillstånd som den drabbade verkar ta igen. Till exempel när en person påstår att han inte kan se även om hans ögon inte har vissa skador. Eller ett annat fall när någons finger blir stel och inte går att räta ut igen. Dessutom hittar läkare ofta inte fysiska problem eller sjukdomar hos personer med psykosomatiska störningar. Följaktligen bildas en missuppfattning att störning psykosomatisk är "hallucinationer". Stigmat som bildas kring detta är faktiskt mycket farligare. Personer med psykosomatiska störningar kommer att känna att de inte har rätt att kontrollera sig själva och få behandling. Det är faktiskt vad som verkligen behövs.

Hur man hanterar psykosomatiska störningar

Även om det inte är synligt för blotta ögat, distraktion psykosomatisk är ett tillstånd som måste åtgärdas omedelbart. Det finns ingen anledning att skämmas eller vara ovillig att söka hjälp eftersom psykiska problem är lika kritiska. Det första en person med en störning bör göra psykosomatisk är att förstå att han är mycket stressad. Acceptera det som hände, att stress är en mänsklig sak. Undvik också att fly i negativa riktningar som alkohol och droger. Du kan prova positiva sätt att hantera stress som:

• Prata med dina närmaste
• Lär dig avslappningstekniker
• Var ärlig med dig själv
• Avsätt tid för att göra aktiviteter du gillar
• Ge en paus om stress utlöses av det dagliga arbetet
• Se till att sovrummet är riktigt bekvämt
• Släpp stressiga relationer och tankesätt
• Att göra bra saker för andra

[[relaterade artiklar]] Alla har sitt eget sätt att hantera stress. Släpp alla förväntningar som är benägna att utlösa känslor av besvikelse och stress om de inte uppnås. Inget behov av att tvinga allt att vara perfekt, misslyckande är också en del av livets resa. Om den psykosomatiska störningen förvärras, sök medicinsk hjälp och hjälp dig själv att komma till rätta med stress. Psykosomatisk är ett tillstånd som uppstår när det finns en trigger från sinnet och är starkt påverkad av en persons känslor. Så hur löser man det? Svaret ligger i var och en.