cultureaftercomputation.com

Även om det är normalt och det finns många orsaker till att grått hår i ung ålder dyker upp, kan detta för vissa människor anses vara störande utseende. Det finns människor som har varit grå sedan 20 års ålder, och vissa har till och med varit grå sedan grundskolan på grund av genetiska faktorer. Det finns flera sätt att övervinna orsakerna till grått hår i ung ålder, som att ta vissa vitaminer. Regelbundet tillförsel av näringsämnen till håret kan också förhindra uppkomsten av grått hår i ung ålder. [[Relaterad artikel]]

Orsaker till grått hår i ung ålder

Tonåringar och vuxna i början av 20-årsåldern kan ha grått hår, termen är grått hår som växer för tidigt. Följande är några av orsakerna till grått hår i ung ålder:

1. Vitaminbrist

Vissa vitaminbristtillstånd som B6, B12, biotin, vitamin D och vitamin E kan vara orsaken till grått hår i ung ålder. Brist på näringsämnen kan orsaka hårpigmentering. Dessutom försökte forskning 2016 också ta reda på orsakerna till grått hår i ung ålder, särskilt hos dem under 25 år. Tydligen kan lågt ferritin som lagrar järn i kroppen till brist på vitamin B12 orsaka grått hår.

2. Genetik

Triggern för grått hår i ung ålder har dykt upp, de vanligaste är genetiska faktorer. Vanligtvis inträffar för tidig gråning vid 20 års ålder hos vita människor, 25 år hos asiater och 30 år hos afroamerikanska befolkningar.

3. Oxidativ stress

En av de processer som också gör att grått hår i ung ålder dyker upp är oxidativ stress i kroppen. När en person upplever det blir det en obalans eftersom antioxidanter inte räcker till för att motverka effekterna av fria radikaler. Faktum är att fria radikaler är molekyler som skadar celler och orsakar åldrande och sjukdomar.

4. Medicinska tillstånd

Människor som upplever vissa medicinska tillstånd såsom dysfunktion av sköldkörteln till onormal hårväxt kan uppleva grått hår i ung ålder. Dessutom är en annan orsak till grått hår i ung ålder en autoimmun hudsjukdom alopecia areata. Den drabbade kommer att uppleva håravfall i hårbotten, ansiktet och andra kroppsdelar.

5. Rökning

Rökvanor på lång sikt är också orsaken till grått hår i unga år. Enligt en studie från 2013 har rökare 2,5 gånger större risk att få grått hår innan de fyller 30, jämfört med icke-rökare.

6. Användning av kemiska produkter

Kemiska produkter kan också göra att grått hår dyker upp i unga år. Även kemiska produkter som schampo kan minska melaninnivåerna. Tänk också på att väteperoxidhalten som ofta finns i kemiska hårvårdsprodukter är en farlig ingrediens.

Finns det något sätt att förhindra det?

Om genetiska faktorer inte är orsaken till grått hår i ung ålder, finns det fortfarande sätt att förhindra det. Vissa steg kan återställa hårets pigmentering till det normala, till exempel:

• Konsumtion av antioxidanter

Det är inget fel med att konsumera massor av källor till antioxidanter för att undertrycka oxidativ stress. Välj matkällor som frukt, grönsaker, olivolja eller fisk som är fri från kvicksilver.

• Sluta röka

För storrökare, bli inte förvånad om grått hår dyker upp när du inte ens är 30 år. Ett sätt att förebygga detta är förstås att sluta röka, innan detta också gör hårpigmenteringen värre.

• Medicinsk terapi eller behandling

Om orsaken till grått hår i ung ålder är medicinska faktorer som vissa sjukdomar, kan behandling eller terapi vara ett sätt att övervinna dem. Till exempel, hos personer med obalans i sköldkörteln kan hormonbehandling förbättra tillståndet för grått hår. Dessutom kan intag av vitamin B12 också förbättra hälsan hos hårsäckarna och återställa hårets naturliga färg.

Grått hår, vad är det för fel?

För den som har grått hår i ung ålder på grund av genetiska faktorer känns det som att täcka grått hår blir mycket mer tröttsamt än att acceptera det som en del av sin kropp. Glöm stigmat att grått hår betyder åldrande. Så länge en person förblir frisk, aktiv och fortfarande kan vara produktiv, är grått hår inget stort problem. Folk kommer att se attityd, inte hur många trådar av grått hår. Vad som är viktigare är att hålla sig frisk och älska sig själv. Vacker eller stilig en person bestäms inte av färgen på håret, utan hur de kan njuta av livet och vara användbar för omgivningen.