8 faror med att bära tighta behåar för kvinnors hälsa
Använder du ofta tajta behåar? Om så är fallet bör du omedelbart sluta med denna vana. Användningen av tighta behåar kan orsaka olika hälsoproblem hos kvinnor. Detta orsakas av att en bh-storlek är för smal utlöser överdriven friktion på brösten. Dessutom påverkar den dåliga effekten av att använda en tight bh eller behå även andra delar av kroppen runt den. Helst ska BH:n sitta tätt och bekvämt så att den kan stödja brösten bra. Detta är viktigt att notera för att förhindra olika oönskade problem. 
Brösthuden kan bli irriterad av en tight behå. Överdriven friktion och svett från en tight behå kan göra att huden på bröstet blir skavd eller irriterad. Du kan också uppleva utslag och klåda på grund av trycket från behån på dina bröst. Detta tillstånd kännetecknas i allmänhet av en kliande röd linje under bröstet. Att bära en tight behå tillåter dessutom tillväxt av bakterier eller svampar som kan utlösa hudinfektioner. 
Att bära en tight behå kan orsaka smärta i rygg och axlar. Att bära en tight behå kan utlösa axel- och ryggvärk. Detta tillstånd orsakas av överdrivet tryck från behån och banden på området. Inte sällan får en tajt bh också att spänna axlarna så att det känns ömmande och obehagligt. 
Spända axelmuskler kan utlösa huvudvärk, ansträngda axelmuskler orsakade av strama behåar kan utlösa huvudvärk. Detta tillstånd orsakas av att ryggmusklerna arbetar hårdare för att stödja brösten, vilket orsakar spänningar.
Hälsoproblem på grund av åtsittande behåar
Du anses bära en tight bh om dina bröst är utanför bh-kupan, din överkropp känns obekväm när du bär den och din kroppsrörelse är begränsad. Ett antal hälsoproblem som kan uppstå som ett resultat av att använda en tight bh, nämligen:1. Blåsor eller irritation på brösthuden
Brösthuden kan bli irriterad av en tight behå. Överdriven friktion och svett från en tight behå kan göra att huden på bröstet blir skavd eller irriterad. Du kan också uppleva utslag och klåda på grund av trycket från behån på dina bröst. Detta tillstånd kännetecknas i allmänhet av en kliande röd linje under bröstet. Att bära en tight behå tillåter dessutom tillväxt av bakterier eller svampar som kan utlösa hudinfektioner. 2. Svettningar och överhettning
BH:ar som är för tighta kan få dig att känna dig svettig och varm. Detta problem utlöses av bh:ns friktion mot huden som gör att svettkörtlarna producerar mer svett för att minska friktionen.3. Magsyra stiger eller förvärras
Tighta behåar kan också göra att magsyran stiger eller blir värre. Detta problem uppstår för att behån ökar trycket som trycker upp magsyran i nedre matstrupen. När magsyra stiger kommer du att känna en brännande känsla i bröstet ( halsbränna ), illamående, klump i halsen, tungan smakar bittert och andra. Detta kan naturligtvis störa de aktiviteter du gör.4. Smärta i axlar och rygg
Att bära en tight behå kan orsaka smärta i rygg och axlar. Att bära en tight behå kan utlösa axel- och ryggvärk. Detta tillstånd orsakas av överdrivet tryck från behån och banden på området. Inte sällan får en tajt bh också att spänna axlarna så att det känns ömmande och obehagligt. 5. Bröstet känns tätt
Du måste vara försiktig eftersom åtsittande behåar kan orsaka tryck över bröstet. Du kanske känner det när du rör dig mycket. Dessutom kan överdrivet tryck på bröstområdet på grund av en åtsittande behå också utlösa andnöd.6. Smärta i revbenen
Om du fortsätter att tvinga en tight behå kan smärta runt revbenen uppstå. Att bära en tight bh minskar också bröströrelserna, vilket begränsar ditt rörelseomfång.7. Huvudvärk
Spända axelmuskler kan utlösa huvudvärk, ansträngda axelmuskler orsakade av strama behåar kan utlösa huvudvärk. Detta tillstånd orsakas av att ryggmusklerna arbetar hårdare för att stödja brösten, vilket orsakar spänningar. 
