cultureaftercomputation.com

Känslomässig avskildhet är ett tillstånd som uppstår när en person inte helt kan engagera sig i sina egna och andras känslor. I vissa fall kan detta tillstånd ha en negativ inverkan på ditt sociala liv. Ändå, känslomässig avskildhet å andra sidan kan det också skydda dig från känslor av sårad, stress, till ångest. Så, bör detta tillstånd få behandling?

Vilka symtom upplever patienten? känslomässig avskildhet?

Ett antal symtom kan kännas av patienten känslomässig avskildhet . Symtom som uppträder påverkar i allmänhet den drabbades psykiska tillstånd. Några av dessa symtom inkluderar:

• Föredrar att vara ensam
• Att inte uppmärksamma andra människor
• Svårt att känna positiva känslor
• Svårt att känna empati med andra
• Svårt att uttrycka känslor
• Svårt att öppna sig för andra
• Dålig förmåga att lyssna på andra
• Förlust av kontakt eller kommunikation med andra
• Svårigheter att bilda eller upprätthålla relationer
• Förlorat intresse för att träffa andra människor och aktiviteter
• Samtidigt motstridiga känslor (ambivalens) gentemot andra

Varje drabbad kan uppleva olika symtom. För att ta reda på det bakomliggande tillståndet kan du konsultera en psykolog eller psykiater om du känner av symtomen ovan.

Orsaken till att någon upplever känslomässig avskildhet

Det finns olika faktorer som kan vara orsaken känslomässig avskildhet . Detta tillstånd kan uppträda som ett symptom på vissa psykiska problem. Men det finns också människor som upplever det på grund av effekten av en traumatisk upplevelse i det förflutna. Ett antal faktorer orsakar känslomässig avskildhet , bland andra:

1. Tidigare erfarenhet

Föräldrarnas skilsmässa kan utlösa känslomässig avskildhet hos barn Barn är en åldersgrupp som löper större risk att uppleva känslomässig avskildhet jämfört med vuxna. Tidigare händelser som kan utlösa utvecklingen av detta tillstånd i dem inkluderar:

• Att uppleva en traumatisk händelse
• Upplever fysisk eller känslomässig misshandel
• Att växa upp på ett barnhem utan föräldrakärlek
• Bli ett offer för försummelse från föräldrar, familj eller vänner runt omkring honom
• Att känna en förlust, som att en förälder dör eller en skilsmässa och förlusten av sin vårdgivare

2. Psykiska problem

Känslomässig avskildhet Det kan uppträda som ett symptom på vissa psykiska problem. Vissa psykiska problem som har potential att vara en utlösande faktor, till exempel:

• Bipolär sjukdom
• Depression
• Personlighetsstörning
• Posttraumatiskt stressyndrom (PTSD)

3. Behandlingseffekt

Konsumtion av vissa läkemedel kan orsaka känslomässig avskildhet . Ett av de läkemedel som kan vara en utlösande faktor är SSRI-antidepressiva. Om du känner att du upplever detta tillstånd efter att ha tagit antidepressiva, kontakta omedelbart en läkare och överväg att byta till ett annat läkemedel.

Är det nödvändigt känslomässig avskildhet få behandling?

Inte alla känslomässig avskildhet behöver hanteras. Vissa människor väljer att anta denna attityd för att ta sig igenom potentiellt traumatiska händelser eller situationer och skydda sig från stress, skada och ångest. Men om känslomässig avskildhet Om det framstår som ett symptom på ett psykiskt problem måste detta tillstånd behandlas. Några av de åtgärder som kan vidtas inkluderar:

• Genomgå terapi

Känslomässig avskildhet kan övervinnas genom att genomgå kognitiv beteendeterapi. Genom denna terapi kommer du att få lära dig att ändra negativa tankemönster och svar på positiva. Läkare kan kombinera terapi med vissa mediciner för att lindra symtomen.

• Öva mindfulness

Försök att fokusera på dig själv och uppmärksamma dina känslor Mindfulness är en teknik som kan hjälpa en person att fokusera på vem de är nu, inklusive fysiska och känslomässiga reaktioner. På så sätt kan du lära dig att uppmärksamma dina känslor och bygga självmedvetenhet.

• Stärka relationer med andra

Att stärka relationer med andra människor är ett sätt att övervinna emotionell avskildhet . Denna åtgärd hjälper till att bygga en större medvetenhet om dina egna känslor. [[Relaterad artikel]]

Anteckningar från SehatQ

Känslomässig avskildhet är ett tillstånd där en person inte helt kan engagera sig i sina egna och andras känslor. Detta tillstånd kan ha en dålig inverkan på det sociala livet med andra människor, men kan å andra sidan skydda mot hjärtesorg, stress och ångest. Hur man hanterar det måste anpassas till det underliggande tillståndet. Om det uppstår som ett symptom på vissa psykiska problem kan du genomgå kognitiv beteendeterapi för att behandla det. Om det uppstår på grund av konsumtion av vissa droger, överväg att byta till ett annat läkemedel. Att diskutera vidare om känslomässig avskildhet och hur man hanterar det, fråga läkaren direkt i SehatQ hälsoapplikationen. Ladda ner nu på App Store och Google Play.