cultureaftercomputation.com

Att vara "singel" eller "singel" övervägs ofta varm av många människor. Faktum är att sann lycka kan vi skapa själva. Antingen bryter du nu upp och kommer tillbaka enda, eller faktiskt bestämmer dig för att du inte vill vara i en partner, det finns många sätt du kan göra för att vara singel Lycklig.

enda Lycklig: vad kan göras när enda att förbli lycklig

Lycka kan skapas ensam. Det här är tips för att behålla hjärtat Lycklig när ensam och ensam:

1. Träna oftare

När vi är singlar eller enda, det finns en möjlighet att vi kan få mer tid för fysisk aktivitet och träning. Till och med en studie i USA som involverade 13 000 respondenter kom fram till detta. Det rapporterades att personer som aldrig hade varit gifta var mer benägna att träna än människor i andra relationer, till exempel individer som var gifta, änkor, änkor eller som gifte sig senare frånskilda. Genom att träna blir en enda person mer Lycklig eftersom humör, sömnkvalitet och sexuell funktion kommer att förbättras.

2. Stärk vänskapen

När vi dejtar eller gifter oss kommer våra prioriteringar att förändras. Vi måste sätta vår make eller barn först. Om du för närvarande är ensam är denna fas rätt tillfälle att stärka vänskapen med vänner. Du har mer tid för kaffe och hänga tillsammans, eller kan bjuda in vänner till övernattning hemma.

3. Träffa fler människor

Förutom att stärka vänskapen, att leva singelliv hjälper oss också att nätverka och umgås med nya relationer. Naturligtvis finns det många typer av socialisering, som att gå på seminarier och vara social volontär. Vi kan också umgås med många människor utan att behöva föreläsas av en partner, och det finns ingen anledning att vara rädd för att någon ska bli avundsjuk. När vi är singlar kan vi också stanna Lycklig genom att följa vissa grupper och få vänner. Från dansgemenskapen, cykelgemenskapen, till djurälskargemenskapen. Välj vad du gillar, att stanna Lycklig när man är singel.

4. Behåll matintaget

Vissa människor är nöjda med dejtingförhållanden. Dock inte få som får genomgå giftigt förhållande. Detta depressiva förhållande kan få oss att äta ohälsosam mat, även om det ibland anses vara mat som gör oss lyckliga (tröstmat). Oavsett om du har varit i ett smärtsamt förhållande eller ett lyckligt förhållande, är att vara singel igen en bra tid att planera en diet för att göra din kropp friskare. Men naturligtvis måste hälsosam matintag fortfarande genomföras konsekvent om du är tillbaka i par.

5. Det är dags reser ensam!

Att resa och se nya platser runt om i världen behöver ibland inte folk bredvid oss. Den mest minnesvärda semestern för dig kanske bara är att vara ensam, du vet. Genom att leva reser ensamDu behöver inte be om godkännande varje gång du fattar ett beslut när du är på semester. Vi är fria att välja hotell där vi ska bo, restaurangen vi vill gå till eller... dolda pärlor andra som ibland bara vi vill gå till. Att resa ensam hjälper oss dessutom att förstå oss själva eftersom det kan vara en plats för självreflektion och ladda om trodde. Det är inte omöjligt, vi kan träffa nya människor medan vi lever reser ensam.

6. Ta upp en ny hobby

Genomgå singelliv betyder att hjälpa oss att utforska oss själva. Denna självutforskningsaktivitet inkluderar att hitta en ny hobby som du kanske aldrig har gjort förut. Du vill till exempel testa många recept, men är rädd att du inte kan laga mat. Varför inte prova en matlagningskurs? Förutom att lära dig nya saker kan du också få nya vänner.

7. Kan glädja dig själv

När vi dejtar måste vi ibland få godkännande från vår partner för att göra vad vi vill. När du är ensam kan du leva fritt egenvård för ett friskare och stressfritt jag. Till exempel att beställa massage, gå till salonger och genomgå hudbehandlingar.

8. Njut av processen

Vissa av oss är kanske inte vana vid att vara singel efter ett uppbrott. Men kom ihåg att vi lever i en stor värld och det finns många intressanta saker i den. Som folk säger, "det finns fortfarande många fiskar i havet", det finns många människor på jorden som en av dem kan vara din sista kärlek. Njut av processen att söka efter kärlek, även om det inte spelar någon roll om du inte kan få det på kort tid. Om du bestämmer dig för att stanna ensam är det också bra. Vad som än är bäst för dig bestämmer du dig för att hålla dig frisk och lycklig. [[Relaterad artikel]]

Anteckningar från SehatQ

Vara singel Lycklig inte omöjligt. Det finns många sätt att tillfredsställa dig själv samtidigt som du håller din kropp frisk. Lycka till!