Hur en person tänker och beter sig beror mycket på vilka känslor han känner. Känslornas funktion är inte bara det, utan hjälper också människor att fatta beslut, undvika fara och till och med bygga
empati. Emotionella triggerfaktorer kan komma inifrån eller utanför en själv, dessa känslor kommer att producera betydande förändringar i människokroppen. Från energinivån, röstintonation, till ansiktsuttryck. Ju mer intensiv, desto mer betydande effekt.
En viktig del av känslor
Det finns tre viktiga delar av känslor, nämligen:
- Den subjektiva komponenten av hur människor känner känslor
- Fysiologiska komponenter i hur kroppen reagerar på det
- Den uttrycksfulla komponenten i hur en person agerar som svar på känslor
Dessa tre olika element har alla olika roller i känslor. Ibland finns det känslor som bara varar en kort tid, som ilska efter att ha stänkts av en pöl på vägen. Men å andra sidan finns det också sådana som varar länge, till exempel sorg när ett brustet hjärta eller att hitta en partner som blir otrogen.
Känslofunktion
Naturligtvis finns det en anledning till att denna aspekt är så viktig. Även barn från barndomen får lära sig att validera sina känslor genom att leta efter spår av varför de känner sig glada, ledsna, rädda, förvånade, arga och så vidare. Några av känslornas viktiga funktioner är:
1. Motivera att vidta åtgärder
Det är naturligt för en person att känna sig spänd under en tentamen eller anställningsintervju. Detta känslomässiga svar får en person att vidta åtgärder för att studera eller träna hårdare. Det är här känslor spelar en avgörande roll, nämligen att vara en trigger för att agera något positivt.Dessutom agerar människan naturligt för att känna positiva känslor och undvika negativa. Ett enkelt exempel är att göra en hobby som får dig att känna dig glad och nöjd. Inte bara det, utan försök också undvika situationer eller aktiviteter som kan göra dig obekväm, ledsen eller orolig.
2. Hjälp till att undvika fara
Den aspekt som gör att en levande varelse kan undvika fara är den intuition den känner. Till exempel, när någon är arg, kommer någon att leta efter vad som är källan till ilska. Även när de känner sig rädda försöker individer hårt för att bli av med hotet. Med känslor kan människor fatta beslut snabbt. Detta är nära relaterat till möjligheten att överleva såväl som framgång.
3. Underlätta beslutsfattande
Tack vare känslor kan människor fatta beslut lättare. Från enkla saker som vilken meny man ska beställa till middag till att bestämma valet av politiska ledare som ska stödjas. Enligt forskning kommer den som har problem i den del av hjärnan som hanterar känslor ha en minskad förmåga att fatta bra beslut. Även i situationer som anses vara helt styrda av logik och rationellt tänkande spelar även instinkten roll. Emotionell intelligens spelar en mycket viktig roll i beslutsprocessen.
4. Gör det lätt för andra att förstå
När du interagerar med andra människor är det mycket viktigt att ge signaler om hur du mår. Att känna vissa instinkter kommer att få en person att visa ett visst kroppsspråk som ansiktsuttryck, ögon och andra. Inte bara det, känslor hjälper också till att kommunicera vad som känns till andra genom att förmedla det direkt. På så sätt kommer den andra personen att veta vilken reaktion han ska ge.
5. Hjälp till att förstå andra
Å andra sidan gör denna känsla också att vi lättare kan förstå andra människor. Denna sociala kommunikation är en viktig del av vardagens sociala interaktioner. När en person kan reagera på lämpligt sätt på andra människors känslor, kan kopplingen göras bättre. Inte bara det, känslor hjälper också till att kommunicera mer effektivt i olika sociala situationer. Det är inte ens bara mänsklig interaktion. Att se en kattmamma väsna när vi närmar oss hennes kattungar hjälper till att förstå att hon är arg. [[Relaterad artikel]]
Anteckningar från SehatQ
Att förstå känslorna hos levande saker omkring dig kommer att ge tydlig information om hur du ska reagera i vissa situationer. Utan känslor är det svårt att föreställa sig vad andra människor känner. Det är också omöjligt att låta andra veta när du känner dig ensam, glad eller orolig. Emotionell intelligens är något som går att lära sig. För att veta mer om funktionen av känslor och känslor,
fråga läkaren direkt i SehatQ-appen för familjehälsa. Ladda ner nu på
App Store och Google Play.
