cultureaftercomputation.com

Att ha problem i ditt sexliv påverkar ofta din relation med din partner. Inte bara minska intimiteten, dessa problem kan till och med få din relation med din partner att falla sönder. För att förhindra att detta inträffar måste korrekta hanteringsåtgärder vidtas. Ett sätt att hantera problem i sexuallivet är att genomgå sexterapi eller sexterapi sexterapi .

Lär känna sexterapi

Sexterapi är en samtalsterapi som hjälper en person eller partner att hantera sexuella tillstånd. Du kan börja med medicinska, psykologiska, personliga eller interpersonella som har en relation med sexuellt liv. Målet med denna terapi är att hjälpa par att få ett tillfredsställande och njutbart sexliv. Denna terapi utförs vanligtvis av en psykolog, läkare eller terapeut som har en licens eller utbildning i sexuella hälsofrågor. Sexterapi innebär inte sexuell kontakt mellan terapeuten och dig. Dessutom varar denna terapi på kort sikt med ett begränsat antal möten.

Tillstånd som kräver att du genomgår sexterapi

Sexterapi kan hjälpa till med en mängd olika sexuella problem, från problem relaterade till sexuell funktion till svårigheter med att ha sex. Här är några problem som kan hjälpas åt att använda sexterapi :

• För tidig utlösning
• Fetisch oönskat sex
• Svårigheter att få sexuell upphetsning
• Erektil dysfunktion
• Impulsivt eller tvångsmässigt sexuellt beteende
• Problem med sexuell lust eller upphetsning
• Problem med sexuellt intresse eller läggning
• Brist på svar på sexuell stimulering
• Svårigheter att nå orgasm (anorgasmi)
• Oönskade sexuella upplevelser i det förflutna
• Sexuella problem relaterade till funktionshinder och andra kroniska tillstånd
• Sexuella tankar som stör det dagliga livet
• Uppkomsten av smärta under sex (dyspareuni)

Om du upplever sexuella störningar enligt ovan kan sexterapi vara ett alternativ. Behandling så tidigt som möjligt kan minska risken för att ditt tillstånd förvärras. Läs också: Mat för att förbättra sexkvaliteten

Hur sexterapi fungerar

Arbetssätt sexterapi som med alla typer av psykoterapi. Läkaren, psykologen, psykiatern eller terapeuten kommer att be patienten berätta om sina erfarenheter, känslor, oro och problem i sitt sexuella liv. I början av mötet kommer terapeuten att bjuda in dig och din partner (om ni är gifta) att prata tillsammans. Efter att ha lyssnat på problemet kommer terapeuten att bearbeta det och försöka ge en lösning. Vid efterföljande möten kommer du att uppmuntras att acceptera och kontrollera de bekymmer som leder till sexuell dysfunktion. Om terapeuten misstänker sexuell dysfunktion kan du bli remitterad för vidare undersökningar till läkare.

Förberedelse för sexterapi

Det finns flera saker du måste förbereda innan du genomgår sexterapi . Detta är viktigt så att en psykiater, läkare eller terapeut kan ge rätt lösning för ditt problem. Här är ett antal saker som måste förberedas innan sexterapi:

• Detaljer om de sexuella problem du och din partner har upplevt, med början när, tidigare behandlingar, samt en historia av konsultation med en psykiater, läkare eller annan terapeut du har haft.
• Information om din övergripande medicinska och medicinska historia, som att du är diabetiker eller lider av en annan kronisk sjukdom. Glöm inte att prata om problem som utlöser stress och påverkar ditt sinne.
• Information om de läkemedel, kosttillskott, vitaminer och örter du tar, komplett med doser.
• Frågor ställs till terapeuten. Du kan göra små anteckningar så att du inte glömmer.

Om du är i ett förhållande bör du bjuda in din partner att gå med i sexterapi tillsammans. Sexuella problem i ett förhållande blir lättare om det finns kommunikation mellan de två parterna och de löses tillsammans. Läs också: Fördelar med sex för hälsan

Anteckningar från SehatQ

Sexterapi är en terapi som syftar till att hjälpa sexuella problem som upplevs av en person eller ett par. Några problem som kan hjälpas med sexterapi inkluderar sexuell dysfunktion, sexuell läggning avvikelser, till oönskade sexuella upplevelser i det förflutna. Att diskutera vidare om sexterapi såväl som tillstånd som kräver att du och din partner genomgår sexterapi, fråga din läkare direkt på SehatQs hälsoapplikation. Ladda ner nu på App Store och Google Play.