cultureaftercomputation.com

Att ha gula och matta tänder kan sänka en persons självförtroende, särskilt när man pratar med andra människor. Olika sätt har gjorts för att fixa det, inklusive hur man bleker tänderna med bananskal. Att gnugga insidan av ett bananskal på dina tänder tros få dina tänder att se ljusare ut. Fördelarna med bananskal för tänder påstås komma från dess innehåll. Men är det sant att denna metod att bleka tänder med bananskal är effektiv?

Effektiviteten av hur man bleker tänderna med bananskal

Påståenden om fördelarna med bananskal för ljusare tänder kommer från saponininnehållet i det. Dessa bioaktiva föreningar kan binda till kromogener och fungera som rengöringsmedel som tros hjälpa till att göra tänderna ljusare. Bananskal innehåller bioaktiva saponinföreningar. Om du är intresserad av att testa det, här är hur du bleker tänderna med bananskal som du kan följa.

• Gnid insidan av bananskalet över hela tänderna.
• Låt stå i 10 minuter så att innehållet i bananskalet absorberar.
• Borsta tänderna med tandkräm för att rengöra dem.
• Gurgla och skölj med rinnande vatten tills det är rent.
• Upprepa denna process dagligen i några veckor.

Tyvärr är de vetenskapliga bevisen som visar effektiviteten av hur man bleker tänder med bananskal fortfarande mycket begränsade. Innehållet av bananskal, som kalium, magnesium och mangan, kan bara bidra till att förbättra tandhälsan, inte bleka dem. Bananskalmetoden för att bleka tänder är inte heller tillräckligt slipande för att djupt ta bort tandfläckar. Dessutom innehåller bananskal inte heller blekningsingredienser så de kan inte användas för att bleka tänder. Eftersom dess effektivitet inte har bevisats vetenskapligt, behöver du inte överdriva fördelarna med bananskal för tänderna. Men enligt en studie från 2015 visar fördelarna med bananskal antibakteriell aktivitet mot A. actinomycetemcomitans och P. gingivalis vilket kan bidra till att minska risken för tandköttsinflammation eller parodontit (en allvarlig tandköttsinfektion). [[Relaterad artikel]]

Andra sätt att bleka tänder

Förutom att använda bananskal för att bleka tänder, finns det ett antal andra sätt som anses vara mer effektiva för att bleka tänder.

• Borsta tänderna regelbundet

Borsta tänderna minst varannan dag Det första sättet du behöver göra för att återställa tändernas ljusstyrka är att borsta tänderna regelbundet på rätt sätt. Speciellt efter att ha ätit mat som kan fläcka tänderna, som kaffe eller te. Borsta tänderna minst två gånger om dagen i cirkulära rörelser. Se till att rengöra mellan tänderna. Du kan också använda en blekande tandkräm som innehåller ett milt slipmedel för att ta bort fläckar från ytan på dina tänder, vilket gör att de ser ljusare ut.

• Använder bakpulver och väteperoxid

Tandkräm gjord av bakpulver och väteperoxid tros hjälpa till att ta bort fläckar på ytan av tänderna. För att göra det behöver du bara blanda 1 matsked bakpulver och 2 matskedar väteperoxid. Efter att ha borstat tänderna med denna tandkräm ska du skölja munnen och skölja den under rinnande vatten.

• Använder aktivt kol

Du kan också prova att använda aktivt kol för att bleka tänderna. Det är aktivt kol som tros ta bort fläckar från tänderna på grund av dess höga absorptionsegenskaper. Många tandkrämer innehåller aktivt kol som påstås bleka tänderna. Du måste dock vara försiktig eftersom dess nötande karaktär kan göra att mycket tandemalj eroderar så att det gula dentinet under kommer att synas. Så överanvänd den inte.

• Undvik mat och dryck som fläckar tänderna

För att förhindra gulfärgning av dina tänder, undvik mat och dryck som kan fläcka tänderna, såsom kaffe, te eller svart läsk. Dessutom, sluta röka eftersom denna vana också kan skada tänderna. Förutom att göra metoderna ovan kan du även konsultera en tandläkare om rätt behandling för att bleka tänder. Om du har andra frågor om hälsoproblem kan du också fråga läkaren direkt i SehatQ-appen för familjehälsa. Ladda ner nu på App Store och Google Play .