Vid första anblicken liknar cricket baseball. Det finns dock skillnader i spelets regler. Denna sport kommer från Hampshire, England, och har blivit populär över hela världen till Indien, Sydafrika och Australien. I crickettävling är det två lag som tävlar om titeln. Intressant nog kan dessa matcher pågå allt från några timmar till flera dagar.
Grundläggande regler för cricket
Cricket spelas på speciella banor, med två lag med 11 spelare vardera. De har sina respektive roller, nämligen som:
- kapten
- bollträ (slagman)
- bollkastare (kastare)
- bollfångare (fältare)
- Vakta bakom slagträet (wicket keeper)
- Vaktområde höger och vänster slagare (mitt på och mitten av)
När du spelar kommer fladdermusen att använda en fladdermus
fladdermus, handskar, genitalskydd, fotskydd och hjälmar. Utöver spelarna ovan finns även en reservspelare som kommer att vikariera vid en skada. Denna 12:e spelare får inte kasta, slå, vakta och även kapten laget. För att säkerställa att reglerna efterlevs under matchen sitter det två domare vid sidan av som
domare. De har befogenhet att fatta beslut om poäng. Dessutom finns det en person
domare andra som är utanför planen och gör bedömningar baserat på videofilmer om det behövs.
Hur man spelar cricket
Hur spelar man då? Först och främst kommer målvakten och slagmannen in på planen. Varje slagare står framför området
stubbe varje. Som en baseboll är de två slagträna i motsatta positioner. Sedan förbereder den första slagaren sig för att slå bollen. Samtidigt förbereder sig den andra slagträet för att gå mot slutet
stubbe den andra är att leda till den första slagaren. Om bollen inte har tagits av gruppen
fielding, vilket betyder att du fortfarande kan springa. Men när fladdermusen förklaras död, kommer den att ersättas av nästa fladdermus. I huvudsak försöker varje slagare slå bollen så mycket som möjligt för att göra mål. Om det första laget slår bollen och alla slagträn deklareras
ut, då är det dags att byta position med andralaget. Sedan, hur man spelar på samma sätt som tidigare. Det andra laget kommer att jaga poängen som det första laget har samlat in för att vinna matchen.
Använd utrustning
Det är också intressant att utforska vilken utrustning som används i cricket, till exempel:
En slagare eller
slagman kommer att hålla en pinne formad som en platt träplanka. Den är cirka 96 centimeter lång och 10 centimeter bred.
Det finns två typer av bollar i cricket. Den rödfärgade bollen används i crickettest och andra format. medan den vita bollen vanligtvis används när matchen hålls på natten. I allmänhet är det yttersta lagret av denna boll läder.
Att inte använda ett nät, målet i cricketspelet består av tre stolpar. De tre stod parallellt och fastnade i marken. Hans höjd är cirka 71 centimeter.
Slagmannen bär vanligtvis en hjälm för att skydda toppen av huvudet. På framsidan finns strykjärn som också är skyddande.
Vadområdet för slagträet och andra cricketspelare kommer att täckas med ett tjockt lager av skydd. Även om man tittar på det är storleken ganska stor. Dess funktion är densamma som en hjälm, för att skydda mot skador. När det gäller handen finns det också ett tjockt skydd. Sättet att bära det är detsamma som att bära handskar, det är bara det att det skyddar dina händer och armar. Vanligtvis är ingredienserna
spandex.
Spelare måste också bära tjocka handskar för att skydda mot inkommande bollar. Det finns ett tunt gummilager i handflatan för att hjälpa till att greppa den optimalt.
Det är mycket viktigt att se till att skorna du bär när du spelar cricket är rätt. Spelare kommer att välja lätta eller tunga skor beroende på deras spelstil. Det finns
spika på skons sula vilket är viktigt för att säkerställa att spelarens rörelser förblir stabila. Rätt skor kan också skydda spelare från skador. Naturligtvis, förutom en del av utrustningen ovan, finns det många fler som används i cricketspelet. Varje utrustning har sina egna specifikationer som måste följas. [[Relaterad artikel]]
Fördelar med att spela cricket
När man spelar cricket måste spelarna röra sig snabbt. Ögon- och handkoordination måste också vara snabb så att slag och kast kan vara exakta. Detta gör att spelarna har bra balans och koordination. Dessutom är uthållighet och uthållighet förvisso väldigt vältränad när det gäller att aktivt röra sig för att spela cricket. Detta kommer att stödja spelarnas fysiska kondition. Dessutom, med tanke på att cricket är en sport som spelas i lag, kommer även den sociala aspekten att utvecklas. Detta ger en plattform för spelare att arbeta tillsammans, kommunicera och lära sig hur man hanterar både vinster och förluster. Bonusen, det finns lagarbete som också finslipas. Social interaktion är definitivt ett plus för denna typ av lagsport. [[Relaterad artikel]]
Anteckningar från SehatQ
För den som är nyfiken på att prova cricket, se till att följa alla spelets regler för att undvika skador. Ta också tid att värma upp och kyla ner före och efter träning. Kroppen måste också hålla sig hydrerad under cricket. För nybörjare kommer det vanligtvis att finnas en guide från en professionell tränare eller spelare för att lära känna denna sport bättre. För att ytterligare diskutera fördelarna med att vara aktiv i lagsporter,
fråga läkaren direkt i SehatQ-appen för familjehälsa. Ladda ner nu på
App Store och Google Play.
