cultureaftercomputation.com

Det finns olika sätt du kan göra för att hantera influensasymptom, från att ta förkylningsmedicin till huskurer. En av huskurerna som du kan göra är att använda eteriska oljor för influensan. Kolla in fler förklaringar om hur du använder eteriska oljor eller aromaterapi mot influensa i följande artikel.

Typer av eteriska oljor för att lindra influensasymptom

eteriska oljor är oljor utvunna från växter (eteriska oljor). Dess aromatiska doft används ofta som rumsfräschare. Dock, eteriska oljor kan också användas för att övervinna hälsoproblem, varav ett är att lindra influensasymptom. Influensa är en luftvägsinfektion som orsakas av influensaviruset. Influensa kan orsaka obekväma symtom, såsom feber, hosta, täppt näsa, nysningar, rinnande näsa och huvudvärk. Tja, vissa eteriska oljor eller aromaterapi är kända för att vara användbara för att lindra influensasymptom. Här är typerna eteriska oljor för influensa måste du försöka.

1. Citron

Uppfriskande arom av eterisk citronolja kan lindra andningen hos kalla människor.Citron har en uppfriskande arom. Citronextrakt i eteriska oljor Det är känt att rensa näsgångarna och göra andningen lättare. Dessutom citerar ur tidskriften Virussjukdom Citron eterisk olja har också antioxidant, anti-allergiska och antivirala egenskaper som kan hämma utvecklingen av virus, inklusive influensavirus.

2. Lavendel

Lavendel är en typ av aromaterapi för influensa som är ganska populär. Förutom sin distinkta doft är lavendeloljeextrakt också känt för att lindra stress, trötthet, depression och huvudvärk. Lavendel eller Lavandula angustifolia som har utvunnits eteriska oljor har antivirala egenskaper, inklusive mot typ A-influensavirus. eteriska oljor lavendel är känt för att kunna hämma utvecklingen av influensavirus typ A. Influensa typ A-virus i sig är känt som den vanligaste typen av virus som angriper människor och djur, och är lätt att sprida och mutera, till och med orsaka en pandemi.

3. Pepparmynta

Pepparmynta eller Mentha piperita är en typisk europeisk, kanadensisk och amerikansk växt som har använts under lång tid. Inte bara läkemedelsindustrin, livsmedel och kosmetika använder också ofta mynta. Innehållet av pepparmynta i sig är känt för att kunna minska symtomen på sjukdomar, som förkylningar och halsont. Båda dyker ofta också ofta upp när man är förkyld. eteriska oljor Pepparmynta är också känt för att ha antioxidant, anti-allergisk, antiviral och antiinflammatorisk aktivitet så det är bra för att lindra förkylningssymtom. De flesta av dessa fördelaktiga effekter kommer från etanolhalten i den [[relaterade artiklar]]

4. Eukalyptus

eteriska oljor som innehåller eukalyptus har potential att bekämpa influensaviruset Vem känner inte till eukalyptusolja, aka eukalyptus . Denna typ av olja är mycket populär för att lindra influensasymptom som feber och nästäppa. Tidigare forskning i tidskriften Syftar Mikrobiologi , stat eukalyptus har antivirala och antiinflammatoriska effekter som är användbara för att behandla symtom på luftvägsinfektioner, såsom nästäppa, influensa och förkylningar.

5. Tea tree

te träd eller teextrakt nyligen är ganska populärt för att behandla akne. Inte bara det, extrakt te träd Olja visar sig ha aktivitet som kan hämma bakterier och bekämpa infektioner. I International Journal of Molecular Science känt extrakt te träd ( Melaleuca alternifolia ) har också antivirala egenskaper som kan hämma utvecklingen av typ A-influensavirus. Det är därför, te träd var en eteriska oljor för influensa måste du försöka.

6. Kamomill

Kamomillblommor är också en aromaterapi för att lindra influensasymptom. Förutom lavendel är kamomillblommor en typ av eterisk olja som är ganska populär som aromaterapi för att behandla olika hälsoproblem, inklusive influensa. Lanserar från Molekylärmedicinska rapporter Förutom att det har en lugnande effekt, är det känt att inandning av ångan från kamomillextrakt lindra symtom på förkylningar och influensa.

7. Timjan

Timjan används ofta som matlagningskrydda. Vem vet, timjan kan också användas som en eteriska oljor för luftvägsinfektioner, såsom influensa. I International Journal of Molecular Science , timjan eller Thymus vulgaris är ett av utdragen eteriska oljor som har antivirala egenskaper. Detta innehåll gör att timjan kan bekämpa infektion med influensavirus typ A.

8. Kanel

Kanel eller kanel är också ganska populär som eterisk olja. Kanel innehåller eugenol som är känt som ett antimikrobiellt och antiviralt medel. Det är därför, kanel eterisk olja har potential att avvärja sjukdomsalstrande bakterier (patogener), såsom bakterier och virus. De antivirala egenskaperna hos extrakt av kanel eterisk olja kan undertrycka hastigheten av virusutveckling, särskilt influensa typ A-virus.

9. Rosmarin

Inte bara som krydda, olja rosmarin användbar för att övervinna influensasymptom Samma som timjan , rosmarin ganska populär som matlagningskrydda. Men denna ena krydda är faktiskt också vanligt förekommande inom traditionell medicin. Rosmarin har stark antioxidantaktivitet för att hjälpa till att övervinna olika infektionssjukdomar. Antimikrobiell effekt i extrakt rosmarin även kunna avvärja bakterier. Dessutom innehåller rosmarin också karnosinsyra ( karnosinsyra ) som innehåller antivirala effekter så att det kan hämma utvecklingen av influensavirus typ A och B.

10. Oregano

Ytterligare en typ av växt som kan utvinnas eteriska oljor för influensa är oregano. Oregano eller Origanum vulgare är känt för att ha antioxidantegenskaper som kan övervinna olika hälsoproblem, inklusive andningsbesvär. Oregano i form eteriska oljor Det är också känt för att ha antivirala egenskaper. Det är därför, oreganoextrakt i eteriska oljor potential att övervinna och lindra influensasymptom.

11. Kryddnejlika

Kryddnejlika innehåller eugenol som har antivirala och svampdödande egenskaper. Dess användning som aromaterapi för förkylningar genom diffusor mycket lämplig eftersom det kan göra luften renare. Smutsig luft innehåller vanligtvis allergener som kan utlösa andningsproblem. Detta kan faktiskt förvärra influensasymptomen. När luften är renare andas du också renare luft. Således kan andningsbesvär, såsom nästäppa, minimeras. Genom att hålla luften ren kan du dessutom undvika överföring av olika typer av virus, inklusive influensavirus. Tidigare forskning i tidskriften Molekyler , anger också att inandning av ångorna från kryddnejlikaxtrakt kan behandla andningsbesvär, inklusive hosta, förkylning, astma och bronkit. De flesta av eteriska oljor för influensan ovan har antivirala egenskaper som kan kontrollera antalet viruspartiklar. Det är mycket bra att hjälpa till att behandla influensa och förhindra försämring. [[Relaterad artikel]]

Hur man använder eteriska oljor för att komma över influensan  

Du måste vara uppmärksam på hur man använder eteriska oljor för maximal nytta eteriska oljor det kan hjälpa till att lindra influensasymptom, nämligen genom att rensa näsgångarna och minska huvudvärk. Flera typer eteriska oljor den har till och med antivirala egenskaper som kan hjälpa till att behandla infektioner och minska feber. Men hur man använder eteriska oljor kan inte heller vara godtyckligt. Här är några sätt att använda eteriska oljor för influensa:

• Använda sig av luftspridare . blanda eteriska oljor med bärarolja och vatten, använd sedan diffusor att producera ånga. Andas in ånga från luftspridare hjälper till att rensa luften runt dig och underlättar andningen.
• Blanda det i ett bad eller en skål med varmt vatten . Använd några droppar eteriska oljor i ett badkar eller en stor skål med varmt vatten. Som diffusor , kan denna metod också skapa ånga eteriska oljor som du kan andas in så att det rensar luftvägarna.
• Applicera på kroppen . eteriska oljor kan också användas topiskt. Det vill säga appliceras direkt på den sjuka kroppsdelen. Du kan applicera den på huvudet, nacken eller benen medan du gör massagen. Glöm inte att lägga till bärarolja som en blandning, såsom kokosolja.
• Andas in det direkt från flaskan eller droppa det på en näsduk . Detta kommer att hjälpa till att rensa dina näsgångar så att du kan andas lättare.

Tänk på att hur du använder det beror på vilken typ av eterisk olja du använder. Till exempel oljor som innehåller pepparmynta har vanligtvis en mentol- och köldeffekt, så det är mer lämpligt att smörjas på bröstet än att använda diffusor .

Anteckningar från SehatQ

Det finns olika sätt att hantera influensa, allt från att ta förkylningsmedicin, naturliga ingredienser för influensa, till hemmetoder som att använda eteriska oljor mot influensa . använda sig av eteriska oljor enligt rekommenderad användningsmetod och rätt typ. Detta kan maximera fördelarna med djupa oljeextrakt eteriska oljor som du väljer. Om influensasymptomen inte har avtagit inom några dagar, kontakta läkare ytterligare. Läkaren kommer att undersöka ditt tillstånd och bestämma lämplig behandling. Innan användning eteriska oljor för influensa är det bra för dig konsultera en läkare genom SehatQ familjehälsoapplikation. Ladda ner appen på App Store och Google Play nu!